Zvezdan Forum
Dobrodošli na Zvezdan Forum...

Neki Delovi Foruma su skriveni za goste,
Da bi videli ceo sadržaj Foruma morate biti registrovani i ulogovani...

Registracija je besplatna,bezbolna i traje samo dva minuta.

Registrujte se i uživajte...

Ruska narodna medicina

Strana 3 od 8 Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Sledeći

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Normalna Re: Ruska narodna medicina

Počalji od vivijen taj Sub 30 Okt - 22:28:02


Beli i crni luk sprečavaju trombozu

Stvaranje ugrušaka u krvnim sudovima može dovesti do infarkta miokarda i moždanog udara (šlog), koji su najčešći uzrok smrti u savremenom društvu. Borba protiv stvaranja krvnih ugrušaka može znatno produžiti životni vek, a može se uspešno voditi jednostavnim prirodnim lekovima, među kojima su najefikasniji crni i beli luk.



Od davnina se zna da crni i beli luk produžavaju život. U starim Egipatskim papirusima crni luk se naziva tonikom za krv. Rusi tvrde da votka uz dodatak belog luka poboljšava krvotok. Francuski seljaci daju konjima crni i beli luk da bi im rastvorili ugruške u nogama. Ti narodni lekovi nisu bez osnova. Više naučnih istraživanja je potvrdilo da sastojci crnog i belog luka deluju protiv ugrušaka u krvi.



Lekoviti sastojci belog luka

Najpoznatiji antitrombotički sastojak belog luka je ahoin (po španskoj reči ajo što znači beli luk). Njegov efekat je bolji od dejstva aspirina. Aspirin deluje antikoagulansno smanjujući stvaranje tromboksana. Ahoin ima to dejstvo, ali osim njega ima još sedam načina da spreči slepljivanje trombocita i stvaranje ugruška. Osim ahoina u crnom i belom luku je nađeno više sastojaka koji deluju protiv grušanja krvi, među kojima je glavni adenozin.

Sastojci belog luka ne deluju samo preventivno, oni imaju sposobnost da već formirane ugruške rastvore i poboljšaju cirkulaciju krvi.



Kako beli luk najbolje deluje?

Dovoljno je da se dnevno pojede dva do tri čena belog luka, da bi se dobilo njegovo antitrombotičko dejstvo. Može da se jede sirov ili kuvan, a najefikasnije je ako se jede svakodnevno. Beli luk je mnogo efikasniji gnječen nego seckan. Gnječenjem se oslobađaju enzimi i alicin koji prelazi u ahoin. Kuvanjem se takođe oslobađa ahoin. Najbolje je da se kuva sa paradajzom ili drugim namirnicama koje oslobađaju kiselinu, pri čemu su dovoljne sasvim male količine tih namirnica.

Ako se izgnječen beli luk prekrije sa malo votke i ostavi par dana da stoji nepokriven oslobađa se dosta ahoina. Na tome je zasnovan ruski narodni lek za razblaženje i čišćene krvi. Postoje naučna istraživanja koja su potvrdila da narodni recept zaista deluje. Poznata grčka salata oslobađa dosta ahoina. Kod nje se gnječen beli luk meša sa sirom feta i maslinovim uljem.



Crni luk blokira masti

Crni luk sprečava slepljivanje trombocita i nastanak ugrušaka i poboljšava rastvaranje već formiranih ugrušaka. Efikasan je kuvan i sirov i treba ga jesti svakodnevno. To je posebno važno za osobe sa bolestima srca i krvnih sudova, kao i za sve ostale koji dosta jedu masnu hranu.

Masna hrana znatno povećava zgrušavanje krvi, a umanjuje njihovo rastvaranje. Ako se jede sa crnim lukom to njeno dejstvo se u velikoj meri umanjuje. Manje od pola šolje crnog luka (oko 60g) bi trebalo pojesti dnevno.

Izvor


Poslednji izmenio vivijen dana Sre 2 Feb - 11:37:12, izmenjeno ukupno 1 puta

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser: Opera
Broj Postova: 13273
Broj Poena: 57526
Reputacija: 971
Datum upisa: 29.01.2010
Datum rođenja: 03.08.1953
Godine Starosti: 60
Pol: Ženski Zodijak: Lav Zmija

Zanimanje: slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje: smireno
Uzrečica: ah
Knjiga/Pisac: orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Ruska narodna medicina

Počalji od vivijen taj Sub 30 Okt - 22:32:50


Visok krvni pritisak - lečenje hranom

Visok krvni pritisak (hipertensio arterialis) je bolest savremenog doba, a njegove komplikacije infarkt i šlog su najčešći uzrok smrti na našim prostorima. Visina krvnog pritiska ukazuje na stanje srca. Da bi se sprečile bolesti srca i krvnih sudova pritisak treba da bude ispod 140/90. Postoje mnoge namirnice koje mogu da snize krvni pritisak. Ishrana je najvažniji način borbe protiv visokog krvnog pritiska (hypertension), bilo u kombinaciji sa farmakološkim lekovima ili kao zamena za njih.




U azijskim zemljama se od vajkada koristi celer za snižavanje krvnog pritiska. Dr Vilijam Eliot (William Elliott) sa univerziteta Čikago je izolovao iz celera supstancu koja snižava krvni pritisak, što je potvrdio eksterimentom na pacovima. On smatra da celer snižava krvni pritisak smanjujući hoprmon stresa koji dovodi do sužavanja krvnih sudova i porasta pritiska. Celer je prema tome najefikasniji kod bolesnika kod kojih pritisak raste zbog psihičkog stresa. Uz to celer je u eksperimentu dovodio i do sniženje holesterola, koji je često povišen kod osoba sa esencijalnom hipertenzijom.



Još jedan legendarni narodni lek za visok krvni pritisak i to veoma efikasan, čije je dejstvo naučno potvrđeno, je beli luk (allium sativum, garlic). On je kao lek dosta korišćen u kineskoj narodnoj medicini. Nedavno je u Nemačkoj ispitivano njegovo dejstvo i ustanovljeno je da znatno snižava dijastolni (donji) krvni pritisak kod obolelih sa srednje teškom hipertenzijom. Taj efekat se postiže sa nekoliko čenova dnevno. Efekat belog luka je tokom ispitivanja postajao sve veći, što govori o njegovom kumulativnom dejstvu. Beli luk je na sniženje krvnog pritiska delovao najviše svojom sposobnošću da opusti glatke mišiće krvnih sudova, i tako ih proširi. To dejstvo je posledica velikog sadršaja adenozina, koga ima i u crnom luku. I sirov i kuvan beli luk snižavaju pritisak, ali je svež efikasniji.



Berlinski istraživač Peter Zinger smatra da su omega – 3 masne kiseline u ribljem ulju glavni lek za hipertenziju. U lakšim oblicima hipertenzije male doze ribljeg ulja mogu dovesti do normalizacije krvnog pritiska, a kod težih oblika mogu pojačati dejstvo lekova beta blokatora. Da bi se regulisao krvni pritisak, kod većine ljudi, je potrebno najmanje tri obroka masne morske ribe nedeljno (losos, skuša, tunj, sardina i haringa). Potrebna količina omega – 3 masnih kiselina je 2000mg dnevno što se može obezbediti sa 100g sveže skuše, 120g konzerviranog lososa ili 200g sardina. Mononezasićene masne kiseline maslinovog ulja takođe snižavaju krvni pritisak.




Voće i povrće verovatno snižava krvni pritisak, jer je on kod vegetrarijanaca niži. Primećeno je da prelazak na vegetarijansku ishranu snižava krvni pritisak. Antioksidansi iz voća i povrća na zaobilazan način povećavaju prostaciklin koji širi krvne sudove, dovodeći do pada pritiska. Povoljan efekat ima i vitamin C iz voća i povrća. On deluje preventivno, jer njegov nedostatak vodi ka porastu pritiska. Dr Kristofer Balpit (Christopher Bulpitt) iz bolnice Hamersmit navodi niz podataka o tome da su visok krvni pritisak i moždana kap češći kod ljudi koji unose malo vitamina C.



Kalijum ima znatan uticaj na krvni pritisak. Njegovo nedovoljno unošenje dovodi do porasta krvnog pritiska, a unošenje hrane bogate kalijumom ga snižava. Nedovoljno unošenje kalijuma u organizam dovodi do zadržavanja natrijuma, koji povećava krvni pritisak. Hrana bogata kalijumom je pečen krompir, dinja, avokado, blitva, breskva, kajsija, šljiva, sok od paradajza, nemasni jogurt, pasulj, losos, soja, banana i badem.



Kalcijum može, kod osoba osetljivih na so, odnosno osoba kojima raste pritisak pri unosu slane hrane, da dovede do njegovog sniženja. S jedne strane kalcijum povećava izlučivanje natrijuma, koji povećava pritisak, a sa druge strane on smanjuje lučenje parathormona, koji takođe povećava pritisak. Kalcijuma ima dosta u mleku i mlečnim proizvodima, lososu , skuši i sardinama sa kostima, kelju, suvim smokvama, tofuu, soji, lišću repe, brokulima i pasulju.



Kod velikog broja bolesnika (30 – 50%) smanjenje soli u ishrani može znatno da snizi krvni pritisak. Prema istraživanjima Rosa Feldmana (Ross Feldman) sa Univerziteta Ontario manji unos soli omogućuje bolju elastičnost krvnih sudova, što dovodi do pada krvnog pritiska. Sniženje unosa soli može da se ostvari ako se ne konzumira gotova prerađena hrana i suhomesnati proizvodi, jer oni sadrže velike količine soli. Kod 15% osoba sa hipertenzijom znatno sniženje unosa soli nema efekta, a kod nekih može čak i da povisi pritisak. Natrijum iz soli može da ošteti krvne sudove mozga i dovede do moždanog udara bez porasta krvnog pritiska. Neslana ishrana se posebno preporučuje bolesnicima koji osim povišenog pritiska imaju problema sa bubrezima i srcem.



Jedna čaša vina dnevno ili jedno žestoko piće dnevno nemaju uticaja na pritisak, ali ga veće količine progresivno i stalno povećavaju. Kod osoba koje dosta piju prestanak unosa alkohola može da dovede do normalizacije pritiska.




Kafa nije glavni krivac za hronično povišen krvni pritisak. Kofein prolazno povećava pritisak kod osoba koje povremeno piju kafu, čak i kod onih koji je redovno piju, posebno kada su pod stresom. Većini ljudi sa hipertenzijom kafa ne smeta, ali se ne preporučuje onima kojima pritisak znatno raste kada su pod stresom. Takve osobe, kad su pod stresom, imaju preteranu reakciju nadbubrežne žlezde na kofein, što podiže krvni pritisak.



Saveti osobama sa visokim krvnim pritiskom:
Jedite što više voća i povrća, jer su prepuni poznatih i nepoznatih supstanci koje snižavaju pritisak (vitamin C, kalijum, kalcijum...).
Jedite naročito celer i beli luk.
Jedite masnu morsku ribu, kao što je skuša, losos, tunj, sardina ili haringa tri puta nedeljno.
Manje solite jelo. Ne iznosite slanik na sto i ne jedite industrijsku hranu i suhomesnate proizvode.
Ograničite unos alkohola na jedno do dva pića dnevno. Izbegavajte opijanje, koje može znatno da povisi pritisak.
Ako ste gojazni, oslabite. To je siguran način da spustite krvni pritisak.

Izvor


Poslednji izmenio vivijen dana Sre 2 Feb - 11:39:07, izmenjeno ukupno 1 puta

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser: Opera
Broj Postova: 13273
Broj Poena: 57526
Reputacija: 971
Datum upisa: 29.01.2010
Datum rođenja: 03.08.1953
Godine Starosti: 60
Pol: Ženski Zodijak: Lav Zmija

Zanimanje: slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje: smireno
Uzrečica: ah
Knjiga/Pisac: orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Ruska narodna medicina

Počalji od vivijen taj Sub 30 Okt - 22:35:46


LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA


Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži, pa tek onda možete da obučete čarape. Ovo radite obavezno svakodnevno bar mesec dana.
Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% , a ako ima i jače. Što su kapi jače to je bolje. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge, nakon što vam se osuši na koži limunov sok. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti.

Važno!


Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom, polenom i propolisom. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale.

Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana.

Jedite sto više mladi sir, jer sadrži kalcijum.

Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim, oni pogoršavaju stanje.

Poželjno je da smanjite prekomernu težinu.

Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva

Kada vas noću uhvati grč, imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet, na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Grč će vam brže proći. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže.

Izvor


Poslednji izmenio vivijen dana Sre 2 Feb - 12:23:49, izmenjeno ukupno 1 puta

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser: Opera
Broj Postova: 13273
Broj Poena: 57526
Reputacija: 971
Datum upisa: 29.01.2010
Datum rođenja: 03.08.1953
Godine Starosti: 60
Pol: Ženski Zodijak: Lav Zmija

Zanimanje: slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje: smireno
Uzrečica: ah
Knjiga/Pisac: orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Ruska narodna medicina

Počalji od vivijen taj Sub 30 Okt - 22:47:56


.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

Jetra i zuc


KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. Sve dobro promešajte i popijte odjednom, ujutru, pre doručka, na prazan stomak. Ovaj lek pijte svakodnevno, tokom 2 – 3 nedelje. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam.

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

2. 1.. Sameljite dva cela limuna ( sa korom, ali bez semenki), dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. Sve dobro izmešajte. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno, pola sata pre jela. 2. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu.

SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE

Sibirski lek za kašalj, a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Dodati četvorostruku količinu meda. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje.

Vibracione vežbe za bolji rad jetre

Udahnite vazduh i stavite oba svoja dlana na predeo jetre. Za vreme izdaha izgovarajte dugo, neprekidno EEEEEEEEEEEEEEE, i to tako, da pod dlanovima osetite što jače vibracije ovog zvuka. Ponovite isto to, ali izdišući vazduh na nos, uz zvuk MMMMMMMM! Vibracije ova dva zvuka pozitivno utiču na jetru. Radite ove vežbe što češće.


ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET

Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Popiti čaj u toku dana, podeljen na tri doze.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre, normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze, hipertenzije,

„ELIKSIR ŽIVOTA“ OD MASLAČKA

Naberite maslačak u prirodi, na livadi koja se nalazi daleko od puta kojim se kreću automobili. Na maslačku je korisno sve – od korena do cvetova. Iscedite iz maslačka sok i pomešajte sa istom količinom šećera. Dodajte jednu desetinu ukupne količine votke. Posle dve nedelje gotov je sirup, koji možete da čuvate u frižideru

SALATA GENADIJA MALAHOVA ZA ZDRAVU JETRU


Sveže ubrano lišće maslačka držite dvadesetak minuta u posoljenoj vodi. Na taj način lišće će biti manje gorko, a odstranićete i parazite sa lišća.U činiju iscepkajte prstima lišće maslačka i dodajte izrendanu jabuku. Dodajte sok od limuna, malo maslinovog ulja i malo meda. To je osnovni recept. U ovu salatu možete dodati i crni luk

HAJDUČKA TRAVA LEČI JETRU

.Jednu kašiku hajdučke trave prelijte kašikom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Procedite i pijte po pola čaše 3 puta dnevno posle jela. Tej od hajdučke trave blagotvorno deluje na jetru.

HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. Nakon toga procediti, dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna, pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče.

ELIKSIR ZA ČIŠĆENJE JETRE I LIMFE

Sedam suvih šljiva, ljusku od jedne zelene jabuke i 4 kafene kašičice lanenog semena kuvajte na laganoj vatri 20 minuta. Skinite sa vatre i ostavite da odstoji pola sata. Procedite i dodajte sok od polovine limuna i med po ukusu. Popijte ovaj eliksir pola sata pre jela. Pripremajte ga i pijte svakodnevno tokom 30 dana



Izvor


Poslednji izmenio vivijen dana Sre 2 Feb - 12:26:22, izmenjeno ukupno 1 puta

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser: Opera
Broj Postova: 13273
Broj Poena: 57526
Reputacija: 971
Datum upisa: 29.01.2010
Datum rođenja: 03.08.1953
Godine Starosti: 60
Pol: Ženski Zodijak: Lav Zmija

Zanimanje: slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje: smireno
Uzrečica: ah
Knjiga/Pisac: orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Ruska narodna medicina

Počalji od vivijen taj Sub 30 Okt - 22:57:04


.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

BUBREZI, BEŠIKA


SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA

Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. Potreban vam je jedan litar mleka, Sipajte mleko u dublji lonac, lonac stavite na rešo, a rešo na pod. Sedite na izvrnutu stolicu, iznad lonca sa mlekom , da vas obuhvata lekovita para ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. Oko struka uvijte čaršav, da para ne izlazi po prostoriji.. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Sutradan ponovite proceduru. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja, jer je toplo mleko moćan antibiotik. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana, da sasvim ozdravite.

U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika


RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA

Za recept vam je potreban neošišćeni ovas, med i lišće aloje, kaktusa koji se lako može naći u saksijama, na pijacama. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Prelijte sa 3 litra klučale vode. Neka se prokuva tri – četiri minuta. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. Zatim procedite. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Eliksir čuvajte u frižideru. Pije se 10 minuta nakon obroka, na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu, bez masnoća, mesa i soli. Ovo pijte tri dana, pa napravite tri dana pauzu, pa ponovo pijte. nekoliko dana. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega.


KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Dodajte 100 grama šećera i malo soli, na vrhu noža. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Sve prelitre sa vodom koja je proključala, pa ohladjena na sobnu temperaturu. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Posle tri dana kvas je gotov.

Pijte po tri čaše dnevno, 15 dana. Zatim napravite pauzu od tri meseca, pa ponovo napravite kvas. Ovaj kvas čisti vas organizam. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska, na bolji rad bubrega, na opšte stanje zdravlja.

Izvor


Poslednji izmenio vivijen dana Sre 2 Feb - 12:28:24, izmenjeno ukupno 1 puta

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser: Opera
Broj Postova: 13273
Broj Poena: 57526
Reputacija: 971
Datum upisa: 29.01.2010
Datum rođenja: 03.08.1953
Godine Starosti: 60
Pol: Ženski Zodijak: Lav Zmija

Zanimanje: slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje: smireno
Uzrečica: ah
Knjiga/Pisac: orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Strana 3 od 8 Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Sledeći

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu