Zvezdan Forum
Dobrodošli na Zvezdan Forum...

Neki Delovi Foruma su skriveni za goste,
Da bi videli ceo sadržaj Foruma morate biti registrovani i ulogovani...

Registracija je besplatna,bezbolna i traje samo dva minuta.

Registrujte se i uživajte...

Srcane bolesti zaobilaze vegetarijance

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Normalna Srcane bolesti zaobilaze vegetarijance

Počalji od vivijen taj Pon 6 Okt - 6:26:40



Срчане болести заобилазе вегетаријанце

Вегетаријанци су изложени за трећину мањем ризику да буду хоспитализовани због неке срчане болести или умру од ње, него особе које конзумирају месо и рибу.

Истраживањем, којим је руководила Франческа Кроу са Оксфордског универзитета, је током једанаест до дванаест година праћено готово 45.000 становника Енглеске и Шкотске, од којих око трећина није конзумирала ни месо, ни рибу.

У том периоду 1.086 испитаника је хоспитализовано, а 169 умрло од неке срчане болести. Пошто су узете у обзир године, физичка активност и други значајни параметри, утврђено је да су вегетаријанци под 32 одсто мањим ризиком да оболе од срчаних болести него они који једу месо. Када је у обзир узета и телесна тежина испитаника, тај проценат се нешто смањио – на 28 одсто.

Оксфордски тим мањи срчани ризик вегетаријанаца приписује њиховој нижој вредности холестерола и систолног (горњег) крвног притиска, док је дијастолни отприлике имао исте просечне вредности међу вегетаријанцима и испитаницима који су конзумирали месо.

Кроуова истиче да је разлика у нивоу холестерола између две групе еквивалентна половини користи коју људи остваре редовним узимањем лекова из групе статина.

Значајну улогу у мањем срчаном ризику вегетаријанаца свакако има и додатни унос воћа, поврћа и влакнастих материја у њиховој исхрани.

Кроуова напомиње да у исхрани људи који нису вегетаријанци највећи највећи ризични фактор за срце представља унос нездравих, засићених масти, каквих има у црвеном месу, путеру, сладоледу, сиревима.

http://www.srbel.net/2013/02/03/srcane-bolesti-zaobilaze-vegetarijance/


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59069
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu