Zvezdan Forum
Dobrodošli na Zvezdan Forum...

Neki Delovi Foruma su skriveni za goste,
Da bi videli ceo sadržaj Foruma morate biti registrovani i ulogovani...

Registracija je besplatna,bezbolna i traje samo dva minuta.

Registrujte se i uživajte...

Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:59:37


Celer protiv mnogih bolesti

Saveti lekara ruske alternativne medicine:



1. Alergija

2 kasike sitno iseckanog korena celera zaliti sa casom (200 ml) hladne vode. Ostaviti da odstoji 2 sata. Piti po 1/3 case 3 puta dnevno 15-20 minuta pre obroka.

2. Zapaljenske bolesti koze (gnojne rane …)

Pola case lisca celera zaliti sa sircetom, dodati 1/2 kasike soli. Stavljati na upaljena i bolna mesta.

3. Gastritis

40 gr korena celera zaliti sa 1 litrom kljucale vode, poklopiti tacnom i ostaviti da odstoji 8 sati. Piti po 2 kasike 3 puta dnevno 15 minuta pre jela.

4. Nervoza, nesanica

Uzimati svez sok celera, 1-2 kasikice 3 puta dnevno 20 minuta pre obroka.

5. Osteoporoza, bol u ledjima, artritis, artroza

1 kg celera sa liscem oprati i samleti na masinu za mlevenje mesa. Samleti 3 limuna sa korom. Sve sjediniti i ostaviti na tamno mesto 7 dana. Procediti,

dodati 300 gr meda, ostaviti u frizider. Piti 3 puta dnevno pre obroka po 1 supenu kasiku. Nakon upotrebe 2 doze zaboravicete na bol.

6. Cistitis, pijelonefritis

1 kasicicu semena celera zaliti sa 200 ml vode, dodati meda po ukusu. Promesati i piti po 2 supene kasike 3 puta dnevno 30 minuta pre jela.

7. Caj od celera protiv reume:

Staviti da provri 1/2 l vode zatim ubaciti 20 grama lisca celera, poklopiti i pustiti da se prokuva 2-3 minuta. Skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno da se prohladi. Procediti i piti tokom dana. Za lecenje reume pozeljno je svakodnevno piti po 4 solje caja od celera u trajanju od 4-6 nedelja.

8. Redovna upotreba celera u ishrani moze da spreci razvoj kamena u bubregu, ali i u zucnoj kesi.

Iz navedenog se vidi da celer treba sto vise koristiti u svakodnevnoj ishrani zato sto povoljno deluje na: bubrege, stomak, creva, misice, krvne sudove i imuni sistem. Celer naravno ne moze biti osnovni lek za lecenje bolesti, ali u sprecavanju nastanka bolesti i kao dodatak terapiji moze biti veoma koristan.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:54:13


Petrolej – Lek protiv raka

Objavljujemo priče ljudi kojima je otkriven najteži oblik raka želuca, a preporučili su im da samo sačekaju smrt. Nisu ih poslušali, nego su umesto u Institut za rak otišli u Kruj u Albaniji po petrolej. To im je spaslo život

Do pojave interneta misteriozno je nestalo na desetine naučnika i lekara u svetu koji su pokušali da dokažu kako je petrolej izuzetno efikasan u lečenju mnogih vrsta malignih oboljenja, kao i da neka potpuno eliminiše. Pojavom interneta tajna je otkrivena i više se nije moglo pretiti lekarima, ali su počeli ogromni pritisci na fabrike petroleja koje su u svetu gašene jedna za drugom. Prva koja je o tome javno progovorila jeste nemačka doktorka Paula Ganer s klinike “Jakob” na Majni, koja je čitav život posvetila ispitivanju raka i koja je u svojoj studiji iznela tvrdnju da ko u toku godine pije dvanaest dana zaredom po jednu kafenu kašičicu čistog petroleja, nikada neće oboleti od raka ili leukemije.

Leče a ubijaju
Prema zvaničnim podacima Svetske zdravstvene organizacije, rak je ubica broj jedan u svetu u dvadesetom veku, a zarada farmaceutskih kompanija na lekovima koji “leče rak a ubijaju pacijenta” meri se u bilionima dolara. Da li je upravo to razlog zbog koga se zvanična medicina nikada nije okrenula proučavanju petroleja i njegovih lekovitih svojstava iako su mnogi naučnici i lekari za to znali još krajem 19. veka.
Prvobitno se petrolej u farmaceutske svrhe masovno koristio za lečenje vašaka, mada je ubrzo otkriveno da je on veoma efikasan i za lečenje tuberkuloze, ali mu to svojstvo od strane klasične medicine nikada nije i zvanično priznato. Posebno je interesantno da je prvi u svetu o lekovitim svojstvima petroleja kada su u pitanju maligne bolesti govorio i pisao Josif Pančić u svojoj “Omorici” i nakon toga su u Srbiji ljudi počeli tajno da se leče od raka petrolejom, a oni koji su preživeli kasnije su kod lekara dobijali odgovor da su živi jer im je postavljena pogrešna dijagnoza. Masovno se petrolej kao lek koristio u Srbiji tokom Prvog svetskog rata, jer nije bilo gotovo nikakvih lekova. O mogućnosti da je petrolej taj koji ih je izlečio od maligne bolesti niko nije želeo da govori. Prva koja je o tome javno progovorila i koju nisu mogli da ućutkaju jeste nemačka doktorka Paula Ganer s klinike “Jakob” na Majni, koja je čitav svoj radni vek posvetila ispitivanju raka i o tome objavila naučne radove, a svoja saznanja stavila na internet i pre nego što je objavila knjigu. Više niko nije mogao sačuvati tajnu, ali je interesantno da se još niko od iole značajnijih medija nije bavio tom problematikom.

Čudotvorni lek
NS reporter je došao do desetak ljudi iz Srbije koji su potpuno izlečeni od raka zahvaljujući petroleju, ali i među njima vlada neki nevidljivi zid ćutanja, verovatno zato što ne žele da sredina zna o njihovoj bolesti, a manje iz straha od farmakomafije jer se ta tajna više ne može sačuvati. Većina je rekla kako ne želi da govori za novine, ali su spremni da svoju priču ispričaju drugim ljudima koji su bolesni ili koji u familiji imaju bolesne od raka, jer je i njima, kako kažu, neko ispričao tu priču i spasao im život. Farudin Đeluli je poznati novosadski ugostitelj, više od 30 godina na ćošku Futoške pijace držao je najstariju ćevabdžinicu u gradu. On tvrdi kako je uspeo da se izleči od izuzetno teškog oblika raka želuca i pristao je da za naš list ispriča svoju priču koju je, naravno, potkrepio medicinskom dokumentacijom.

– Meni je petrolej bukvalno spasao život, da nije bilo njega, ja danas ne bih bio s vama – priča Farudin svoju životnu dramu. – Osećao sam užasne bolove u stomaku mesecima, počev od kraja 2008, ali se nisam javljao lekaru jer sam mislio da će to proći. Kada više nisam mogao ništa da jedem i kada sam spao na ispod 50 kilograma, shvatio sam da sam ozbiljno bolestan i otišao sam na pregled kod lekara. Odmah mi je rečeno da imam rak želuca, ali ja to nisam poverovao. Posle sam išao kod drugog, trećeg… ali su svi rekli isto. U “Medlabu” sam dobio patohistološki nalaz, koji je potpisao patolog prof. dr Ištvan Klemi, u kome je pisalo da imam maligni limfom želuca malt tipa, a u Kamenici su rekli da su mi ostala još dva meseca života, ali da mi uz odgovarajuće lečenje, koje je podrazumevalo i operaciju i hemoterapiju, mogu produžiti život za čak tri godine.

Farudin je pomislio da je svemu došao kraj. Otišao je u rodnu Makedoniju da se oprosti. Onda je u svom selu kraj Tetova saznao za ženu koja je bolovala od raka materice.

– Imala je metastaze po čitavom telu, ali se izlečila pijući petrolej koji se nabavlja u Kruju u Albaniji. Tada su mi rekli da mi ne može pomoći običan petrolej koji može da se kupi u radnjama, već isključivo čist i rafinisan, a on se može nabaviti samo u nekoliko evropskih zemalja ili u Kruju, gde je jedino nalazište prirodnog čistog petroleja u svetu. Ta žena mi je pomogla da nabavim tri boce tog petroleja i ja sam počeo svakodnevno da ga pijem. Odlučio sam da se ne vraćam u Novi Sad i da otkažem lečenje u Kamenici, pa šta mi bog dâ. Naravno, nije mi ni palo na pamet da uzmem bilo koji lek što su mi lekari prepisali, već sam dvaput dnevno pio petrolej. Čoveku je u psihi da je skeptičan. Ne priča o tako teškim bolestima, kao da se one dešavaju nekom drugom. A ja sam na svako jutro gledao kao da je poslednje. Nisam ni osetio da mi se zdravstveno stanje popravlja iz dana u dan. Dobro se sećam kako sam se jedno jutro probudio i zapitao da li mi nešto fali, a onda shvatio da nemam nikakve bolove i da posle godinu dana mogu ponovo da jedem. Pogledao sam u kalendar i video da je to bio trideseti dan od prvog jutra kada sam progutao prvu kašiku petroleja. Nisam mogao da verujem da ću živeti. Vratila mi se volja za život, a i osmeh – kaže Farudin.

Slično iskustvo ima i Kostadin Stojanović. On se 1993. razboleo od raka debelog creva koji je u tom trenutku već bio zašao u drugu fazu, s izraženim metastazama. Operisao ga je doktor Đukić u Urgentnom centru u Beogradu, 16. marta 1994. Ponovo je operisan zbog ponovnih metastaza. Nakon što je od jedne doktorke čuo da mu je ostalo samo nekoliko nedelja života, slučajno je u jednim nemačkim novinama pročitao ispovest žene koja je uspela da se petrolejom izleči od raka. Uspeo je da nabavi petrolej. Posle mesec dana pijenja bilo mu je mnogo bolje, a posle tri meseca na debelom crevu više nije bilo nikakvog traga malignitetu. Interesantno je da se 2006. tada već 83-godišnjem Stojanoviću ponovo pojavio rak na sasvim drugom mestu, ali se i on povukao nakon ponovne upotrebe petroleja.

Posebno je interesantan odnos srpskih lekara prema lečenju raka petrolejom. Kada smo pitali one mlađe, svi odreda rekli su nam da su u pitanju šarlatanske metode koje su opasne po ljudsko zdravlje, ali nam se nisu baš svi učinili uverljivi u svojim iskazima. Međutim, kod starijih iskusnih lekara situacija je potpuno drugačija, ali ni oni ne žele da javno govore o tome bojeći se reakcije i okoline i kolega. Ipak, jedna od medicinskih sestara koja je čitav radni vek provela u Institutu za onkologiju u Sremskoj Kamenici i koja je penzionisana pre nekoliko godina kao glavna medicinska sestra pristala je da nam ispriča kako se u Sremskoj Kamenici saznalo za metodu lečenja petrolejom.

– Mogu slobodno reći da niko ko nije koristio petrolej nije preživeo rak bez obzira na to kojom se metodom lečio – iznosi nam na početku razgovora tu šokantnu činjenicu žena koja je 40 godina provela u Institutu u Kamenici gledajući i pokušavajući da pomogne ljudima bolesnim od najtežih bolesti. – Strašno je što je to tako i što lekari ne smeju da govore o tome, ali je to sumorna slika sveta u kome živimo. Dobro se sećam kada smo mi za to saznali, još 1978. godine. Radila sam u ambulanti kada je u prepodnevnim satima iznenada ušla Romkinja koju smo otpustili 1974. na nosilima jer, po procenama lekara, više joj se nije moglo pomoći s obzirom na to da je rak dojke metastazirao na sve organe. Kada sam je ugledala zdravu na vratima ambulante, pomislila sam u prvi mah da joj je to blizankinja, jer dobro pamtim lica i setila sam se mlade devojke koja je došla u Institut početkom sedamdesetih u dosta teškom stanju. Ali kada je progovorila i rekla: “E sestro, nije došlo još moje vreme za umiranje”, noge su mi se odsekle.

Netremice je gledala pacijentkinju. Ni reč nije mogla da izusti. Neprijatnu tišinu prekinula je pacijentkinja rekavši da će joj sve ispričati neki drugi put, jer sad nema vremena, pošto sređuje penziju. Neverovatna priča trajala je od po podne do kasno u noć.

– Pozvala sam tadašnjeg načelnika Onkologije prof. dr Dušana Petrovića i ispričala mu da se pacijentkinja od raka izlečila petrolejom. Očekivala sam da će mi reći da sam luda i prostodušna, ali me je razoružao svojom širinom. Zamolio me je da toj mladoj ženi kažem da dođe sutra i da će joj on potpisati sve što treba. Nakon što se naša bivša pacijentkinja vratila kući u Odžake s papirima koji su joj u tridesetoj godini omogućavali penziju, ostala sam s profesorom Petrovićem u njegovom kabinetu. Zamolio me je da nikom ne pričam o tom slučaju. Negde u maju profesor Petrović mi je rekao da je na nekom kongresu čuo da Rusi u Sibiru leče rak petrolejom i odmah je odlučio da svoj godišnji odmor provede u Sibiru proučavajući alternativne metode lečenja te opake bolesti. Kada se vratio, kratko mi je rekao: “Nemate pojma gde živimo i kakav je ovo svet. Dok milioni ljudi umiru u najgorim mukama, u Sibiru se pacijenti oboleli od malignih bolesti s velikim uspehom leče petrolejom i jedino je vazno da je petrolej stoprocentno čist. A iznad kreveta bolesnika obešene su šunke i slanina koje bolesnici sami uzimaju kada su gladni. Kada bismo mi ovde tako postupili, strpali bi nas u ludnicu… Od tada nikada nismo nijednom bolesniku govorili da ne proba alternativne metode lečenja, ali nismo ni preporučivali petrolej… Pošteno je reći – iz straha – zaključuje naša sagovornica.

Nemačka veza
Doktorka Paula Ganer, koja je inače i sama sebe u 31. godini izlečila petrolejom od raka creva što se proširio i na bubrege, ima urednu evidenciju o preko 2.000 pacijenata koji su dobili novi život zahvaljujući petroleju kojim su potpuno izlečili rak. I pored toga što je imala ozbiljne pretnje nakon objavljivanja svojih radova, Paula se nije uplašila i zahvaljujući njenoj upornosti danas je petrolej legalizovan u lečenju raka u Švajcarskoj, Francuskoj, Poljskoj i Mađarskoj. Kolika je moć farmaceutskih kompanija, možda najbolje govori podatak da se još niko javno nije zainteresovao da prouči lekovitu moć petroleja, a mediji ćute.

Porodica Švarc iz Berlina još pre 70 godina uvela je praksu da svakog petka svaki član porodice uzme kocku šećera sa 15 kapi petroleja. Do sada niko od njih nije bolovao od neke ozbiljne bolesti i svi su dugovečni. Interesantno je da su stari članovi porodice Švarc došli na tu ideju jer su u nekim knjigama pročitali da su se srpski vojnici u Prvom svetskom ratu lečili petrolejom od svih bolesti.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:31:40



Ciscenje organizma sa pirincem

*Uzmite obican pirinac, toliko supenih kasika, koliko imate godina (ako imate 35 godina, znaci 35 supenih kasika i t.d).

*Dobro ga isperite i naspite u teglu.

*Teglu napunite toplom prokuvanom vodom, zatvorite poklopcem i ostavite u frizider.

*Ujutru svu vodu iscediti. Uzmite 1 izvisnu (punu) supenu kasiku pirinca i kuvajte ga 3-4 minuta bez soli ( u drugoj, obicnoj tekucoj vodi).

*Pojedite ga na prazan stomak, pozeljno do pola osam ujutru.

*Preostali pirinac ponovo zalijte prokuvanom ohladjenom vodom i ostavite u frizider do sledeceg jutra.

*Ovu proceduru za ciscenje organizma ponavljajte svaki dan dok ima pirinca u tegli.



Tajna metode se krije u zrnu pirinca, koje ima kristalnu strukturu. Kada se zrna potope u vodu, sa njih se spira skrob i pojavljuju se celije. Pirinac se vari u crevima, a ne u zelucu, njegova zrna deluju kao absorbent( upijac).

Sa ovom metodom prociscavaju se creva, krvni sudovi, zglobovi i drugi delovi organizma od toksina, teskih metala i drugih stetnih materija. Ciscenje organizma sa pirincem pomaze da se normalizuje metabolizam i regulise visak telesne tezine.

Posle tretmana osecacete se ne samo zdravije, vec i mladje. Postoji jedan uslov: posle uzimanja pirinca ujutru pozeljno da ne jedete i ne pijete najmanje 3 sata.

Posle ovakvog ciscenja organizma nestaju bolovi u ledjima, vratu, zglobovima.

Efekat tretmana nije trenutan, vec postepen. Posle dve nedelje pocinje pravo ciscenje organizma. I Vi cete ga primetiti. Toksini ce se izbacivati putem urina i stolice. Boja urina ce se promeniti, postace mutna. A Vi cete se osecati sve lepse i zdravije. Posle odredjenog vremena uzimanja pirinca aktivira se samociscenje organizma, sto ce se i nastaviti samo posle tretmana u roku od nekoliko meseci. Po isteku, oseticete odlicne rezultate.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:29:10


Čišćenje jetre sa suvim grožđem. Efikasna metoda ruske tradicionalne medicine.


Postupak ciscenja i detoksikacije jetre uz pomoc suvog grozdja (pored ciscenja organizma sa pirincem), je jedan od najefikasnijih metoda oporavka organizma i oslobadjanja od hronicnih bolesti i toksina, jer sama zatrovanost organizma sprecava ga ukljuciti mehanizam samo-izlecenja, a takodje znacajno smanjuje efikasnost lekova i recepata tradicionalne medicine. Jetra u nasem organizmu ima ulogu fabrike krvi. Takodje pomaze jacanju i stimulaciji varenja u organizmu. Jetra obavlja jos jednu vaznu funkciju: ona cisti krv i eliminise sve toksine i necistoce iz nje. Otuda je jasno da je cista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lep izgled i dobro raspolozenje.



Ciscenje jetre sa suvim grozdjem pocnite sa odlazkom na pijacu. Da biste izabrali pravo suvo grozdje. Ovo je veoma vazno, jer danas ga naci nije lako. Izostavite veoma svetlo, lepo zuckasto suvo grozdze. Njegova svetla boja – je rezultat tretmana sa sumpor-dioksidom ili, u najboljem slucaju, krsenje pravila njegovog susenja. Ne obracajte paznju ni na „sjajno“ suvo grozdze, koje je takodje obradjeno hemijom.

Kvalitetno suvo grozdje – bez sjaja, naborano, ne previse mekano, ali nije ni tvrdo. Bobice moraju biti ocuvane, nisu ostecene. Dobro suvo grozdje mora biti tamno ili braon boje (ako je u pitanju svetla sorta grozdja – onda je svetlo braon boje). Takodje postoji i crno suvo grozdje sa plavicastom nijansom, koje se dobija iz tamnnih sorti vinove loze. Idealno je, ako mozete pronaci suvo grozdze sa „repicima“ – jedan od glavnih pokazatelja prirodnosti suvog grozdja.

Kada ste izabrali pravo suvo grozdje – mozete poceti sa pripremom sredstva za ciscenje jetre.

Ciscenje jetre sa suvim grozdjem

- ‘Ujutru natopite pola case suvog grozdja na 15 minuta u toploj vodi, zatim ga dobro isperite pod mlazom vode.

- Stavite oprano suvo grozdje u casu i napunite je prokuvanom vodom sobne temperature do vrha. I ostavite do sledeceg jutra.

- Sledeceg jutra, na prazan stomak, popijte napitak i pojedite suvo grozdje. Lezite u krevet na 1,5-2 sata i stavite topli oblog( termofor) na desnu stranu stomaka.

Ovaj postupak se obavlja jednom nedeljno. Kurs ciscenja – mesec dana, dva puta godisnje.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:25:34


Ocistite svoja creva i poboljsajte svoj izgled koze uz ovaj jednostavan recept!



Bice potrebno:

- 5 kasika ovsenih pahuljica

- 5 kasika vode

- 1 kasika mleka ili jogurta

- 5 komada kostunjavog voca ( lesnici, bademi, orasi..)

- 1 kasikica meda

Priprema:
- Ovsene pahuljice zalijte sa hladnom prokuvanom vodom na 15-20 minuta.
- Dodajte mleko (jogurt), med i orahe i promesajte.

Konzumirajte ujutru na prazan stomak.

Jedite polako i sve temeljno sazvacite.

Kurs tretmana – mesec dana.

Ovakvo ciscenje creva pomaze da se normalizuje metabolizam i regulise visak telesne tezine. Posle tretmana osecacete se ne samo zdravije, vec lepse i mladje.

Postoji jedan uslov: posle uzimanja obroka sa pahuljicama ujutru pozeljno da ne jedete i ne pijete najmanje 3 sata (ni kafa, ni caj).

Ne zaboravljajte da unosite tecnost u organizam – minimum 2l dnevno. Najbolje – vodu i zeleni caj.

Ten koze lica, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak ce polako „istopiti“. Nema negativnih efekata. Provereno je.

Jednom ili dva puta godisnje lekari ruske alternativne medicine toplo preporucuju vrlo efikasno “generalno“ ciscenje celog organizma od toksina.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:22:19



Ako zelite da zaboravite na bolove u kicmi, svako vece , pred spavanje, u roku 1,5 meseca treba da jedete:
- 1 suvu smokvu
- 1 suvu kajsiju
- 5 suvih sljiva

Ovi plodovi sadrze supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva, koje sastavljaju intervertebralne diskove. Oni ih cine jacim i cvrscim. Prsljenovi pocinju sami da staju na odredjene njima prirodom, mesta, bez spoljne manuelne korekcije.

Probajte i vi necete prepoznati svoju kicmu!

Svaki plod posebno sadrzi odredjene elemente i supstance, a njihovo mesanje daje odlican lek, koji je izuzetno efikasan protiv bolova u kicmi. Izuzetno je korisno za muskarce i za zene.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:19:44


Recept protiv bolova u zglobovima.




Biće potrebno:

- 300 ml alkohola (70%)

- 100 ml povidona joda

- 10 tableta analgina (500 mg)
- Alkohol pomešati sa jodom i dodati izgnjećene tablete analgina.
- Promućkati i ostaviti na tamnom mestu 21 dan.
- Nakon toga može da se koristi.

Možete mazati bolna mesta ili stavljati obloge.

Ovaj lek pomaže kod lečenja artritisa, osteoartritisa, bolova u leđima i sve što je povezano sa zglobovima, kostima i mišicima.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 11:16:16


Kvas od cvekle čisti jetru i normalizuje krvni pritisak. Recept.

Kvas od cvekle je veoma koristan, sadrzi komponente koje aktiviraju rad jetre, bubrega i creva. Rezultati nekih medicinskih istrazivanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle sprecava razvoj malignih tumora, cisti jetru, organizam od toksina i drugih „otpada“, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crevima. Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lekom za hipertenziju, jer normalizuje krvni pritisak na duzi vremenski period, koristan je kod ateroskleroze.

Za pripremu lekovitog kvasa od cvekle bice potrebno:
- staklena tegla od 3 litre (jos bolji je glineni sud, ako imate)
- 700 gr cvekle (otprilike 3 sveze cvekle srednje velicine)
- 2 kasike brasna – 200 gr secera
- 100 gr suvog grozdja

Priprema kvasa od cvekle




- Uzeti svezu opranu cveklu i iseci na kockice ili tanke kriskice i poslagati u cistu teglu

- dodati suvo grozdje, 2 kasike brasna i 200 gr secera

- teglu napuniti hladnom prokuvanom vodom i promesati

- teglu pritvoriti plasticnim poklopcem ili jos bolje umotati duplom gazom (da vas kvas „dise“) i ostaviti na toplom mestu na 6-7 dana da fermentira

- dva puta dnevno mesati sadrzaj tegle i po potrebi skidati penu

- nakon 7 dana smesu procedite kroz gazu i dobicete kvas od cvekle.

Piti po 3-4 supene kasike 3 puta dnevno pre obroka. Kvas cuvati u frizideru.





Ovu metodu primenjuju lekari u nekim bolnicama u Kijevu i Lugansku, jer je pokazala odlicne rezultate ne samo za ciscenje jetre, nego i celog organizma. I kao odlicno sredstvo za hipertenziju i aterosklerozu.

Popijte sav vas kvas i na tome se zavrsava prva kura ciscenja jetre. Napravite pauzu od 3 meseca i ponovite tretman. Opet pauza 3 meseca i tretman ponovite treci put.

Nakon godinu dana vasa jetra bice potpuno cista!

Posle prve popijene tegle kvasa kod mene se stabilizovao pritisak. Kada preporucujem kvas od cvekle po ovom receptu svojim prijateljima, upozoravam ih na to da prilikom ciscenja mogu krenuti pesak i sitni kamencici iz bubrega. Inace ovaj kvas od cvekle veoma dobro cisti jetru i bubrege.

Postoje i kontraindikacije:

kvas nije preporucljiv za one koje imaju bolesne bubrege, probleme sa gastrointestinalnim traktom u akutnoj fazi i gihtom (podagrom). U ovom slucaju neophodna je konsultacija lekara. Morate biti pazljivi ako imate nizak pritisak.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 9:40:48


recept „cudesne masti“

Zelim da podelim sa vama recept „cudesne masti“, koji sam procitala na jednom popularnom ruskom sajtu alternativne medicine. Mast je veoma jednostavna za pripremu, a i veoma efikasna. Ova „cudesna mast“ u stanju je da izleci mnoge bolesti. Cudo-melem leci: bronhitis, otitis, anginu, otekline, modrice, otvorene rane, pukotine na rukama i nogama, upalu jajnika, troficki cirevi,zenske bolesti. Ova mast se uspesno koristi za opekotine.

U zavisnosti od bolesti, mast: mazite, stavljajte obloge, utrljavajte. Cak moze da se koristi za unutrasnju upotrebu: pola kasicice tri puta dnevno pre obroka. Mast je apsolutno bezopasna.



Cudo – melem. Priprema.

Bice potrebno:

- 1 jaje
- 400 ml biljnog ulja (ja sam koristila kantarionovo, koje sam sama napravila)
- komadic pcelinjeg voska – okoo 60 gr (otprilike velicine kao dve kutije sibica)

- Skuva se jaje. Bice potrebno samo zumance. Njega treba staviti na tacnicu i malo izgnjeciti

- u emaliranu serpicu nasuti ulje

- komadic voska opustite u ulje
- staviti na laganu vatru i cekati dok se vosak istopi

- cim se bude culo „pucketanje“ , uzmite zumance i prstima bacajte u ulje sa voskom, mrvicu po mrvicu
- ulje ce poceti da se peni, pa budite spremni da brzo uklonite serpicu sa vatre

- kada se ulje „smiri“, ponovo ga vratiti na sporet
- nastavite bacati zumance do kraja, stalno mesajuci kasikom
- smesa ce promeniti boju i postati tamno braon

- skloniti sa sporeta i ostaviti na 15-20 minuta
- procediti kroz najlon (carapu), gazu ili cediljku sa sitnim sitom.
- ostatke (mrvice zumanceta) baciti

Kada se mast ohladi, staviti je u staklenu teglu i zatvoriti poklopcem. Mast se cuva u frizideru do 10 meseci.

Mast je veoma efikasna. Ako se mast koristi za obloge, potrebno je ugrejati na vodenoj pari (na otprilike 40 stepeni)

Ovaj cudo – melem leci:

1. Upalu sinusa. Istopite mast u kasici i odmah naspite u pipetu. Da ne bi se mast stegla, radite ovo brzo. Zakapati nos dva puta dnevno sa intervalom od jednog sata. Lekari tvrde da mozete se otarasiti i mesecnog sinusitisa. Mast „probija“ sinuse i povlaci na sebe sav gnoj sa velikom jacinom.

2. Gnojni otitis. Savijeni komadic vate, umoceni u ovu mast staviti u uvo. Po potrebi menjati, uz to mazati mast iz za uha. Mast izvlaci sav gnoj. Tako se lece svi otitisi, ne samo gnojni.

3. Gnojna angina, apcesi u grlu, upala krajnika. Staviti mast u grlo i obloge na vrat. Ako se radi navece, ponavljajuci proceduru 2-3 puta, ujutru apces pukne.

4. Bronhitis, bol u zelucu, crevima, cirevi na telu, cmicke na ocima. Tri puta na dan pre obroka, uzimati po pola kasicice masti.

5. Zenske bolesti: fibromioma do 10 nedelja, ciste na jajnicima, upale, mastitis. U vaginu se stavljaju tamponi sa ovom masti ujutru i uvece. Postoje tvrdnje da posle desetak dana, od ciste ce ostati samo uspomene. Za fibromiome treba duze vremena. Kod mastitisa, na grudi se stavlja papirna salveta, umocena u mast, od gore – najlon kesa. Po mogucnosti, menjati na svaka 2 sata.

6. Opekotine, cirevi, rane, otoci, zubobolja, bol u zglobovima leci ova mast. Nanosi se na obolelo mesto preko noci i umotava se. Mozete samo komadicem vate, natopljenim u mast, ako rane nisu velike. Iznenadicete se rezultatom!

Kod zubobolje - mast se uzima cistim prstom i maze se bolni zub i desni, bol ce obavezno nestati.

7. Troficki cirevi, gangrena: takodje stavljati papirne salvete natopljene mascu i menjati na svaka 2 sata. Iz rana ce obilato curiti gnoj. Ubedicete se i sami kako ce napredovati ovo spasonosno lecenje, uprkos svim vrstima skupih lekova.

8. Kod lecenja hemoroida – pravi se tampon od gaze i stavlja se u anus preko noci, 8 – 10 dana ili dok ne dodje do poboljsanja.

9. Sve sto se maze – radi se na noc. Obloge na bolesne zglobove, kolena – umotavati.

10. Mast je dobra za ojacavanje noktiju – utrlati u nokti na noc.

Sve bolesti pocece da se povlace, zahvaljujuci ovoj masti, cudo – melem.

Napomena: vosak mora biti naturalni, pcelinji. Za spoljnu upotrebu moze se koristiti bilo koje biljno ulje. Za unutrasnju – bolje je maslinovo.


vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 8:51:24


Kako se osloboditi bolova u leđma, zglobovima i nogama za 7 dana!


Davno sam procitala savet jednog vojnog lekara o tome kako odrzati zglobove u dobrom stanju i istovremeno otkloniti mnoge probleme vezane za njih. Proverila sam na sebi, svojim prijateljima i uverila sam se da je ovaj recept zaista – cudo!

Ovaj recept cu podeliti sa vama, koji imate problema sa bolovima u zglobovima, ledjima, nogama,vratu itd.


Recept glasi ovako:
Kupiti u bilo kojoj prodavnici 150 gr bilo kojeg jestivog zelatina, sa vocnim ukusom ili bez, svejedno ( 150gr – za kuru lecenja od mesec dana).
Uvece sipajte 5 gr zelatina (dve ravne kasikice) u cetvrt case sa hladnom (iz frizidera) vodom.
Pomesajte i ostavite da stoji do jutra (van frizidera)
Zelatin ce nabubriti i pretvorice se preko noci u zele.
Ujutru popijte smesu na prazan stomak. Mozete dodati sok, vodu sa medom ili pomesati smesu sa jogurtom ili kiselim mlekom. Ili na bilo koji drugi nacin koji vama odgovara.

Funkcionise tako, da ljudi koji su se zalili na bolove u zglobovima, ledjima, nogama, bolove u kicmi, vratu itd., posle nedelju dana prestaju da ih primecuju!

Kurs lecenja je mesec dana. Ponoviti za 6 meseci. Ovo je nacin da se obnovi „podmazivanje“ zglobova. A od zdravih zglobova zavisi i normalan rad mnogih organa, jer sve je u nasem organizmu povezano.

Jedino „NE“ – mnogi ne veruju. Skupi lekovi protiv bolova puni hemije za nekoga su jedino resenje, a tako „primitivno“, nezahtevno lecenje ne uliva poverenje.

Zasto je zelatin toliko koristan za zglobove?

Zelatin – proizvod zivotinjskog porekla, dobijen u rezultatu prerade vezivnog tkiva krupne rogate stoke – tetiva, kostiju, hrskavica, je ustvari kolagen u najcistijem obliku. Pozitivno deluje na stanje unutrasnjih vlakana i sitnih sudova. U sebi poseduje dve aminokiseline: prolin i hidrosiprolin, koji imaju pozitivan uticaj na oporavak vezivnog tkiva. Zelatin je u stanju da poveca rast i obim vezivnog tkiva, sto je veoma vazno kod bolesnih zglobova.

Zelatin je koristan proizvod izuzetnog kvaliteta za poboljsanje zdravlja:
- jaca zglobove i srcani misic
- poboljsava metabolizam
- povecava mentalnu sposobnost
- odrzava zdravo stanje koze
- daje elasticnost i snagu tetivama i ligamentima
- sprecava razvoj osteoporoze i osteoartritisa
- dovodi do poboljsanja rasta i strukture kose i noktiju (pogledajte domace sampone sa zelatinom)
- nezamenjiv kod displazije

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 8:36:19


Kako izlečiti upalu grla i krajnika sa kutlačom. Ruski narodni recept.


Imate upalu grla, krajnika? Lizite kutlacu!
Ovo nije sala, vec stari i provereni narodni recept, uz pomoc kojeg mozete izleciti anginu (zapaljenje grla i krajnika). Ova stara ruska narodna metoda zaista deluje, cak je dobila i „naucno obrazlozenje“. Postoji i primenjuje se mnogo decenija. I uprkos prividnoj apsurdnosti, ova metoda zaista funkcionise. Provereno je!

Dakle, kako izleciti upalu grla sa kutlacom.

Ako imate upaljeno grlo, cak i temperaturu, uzmite kutlacu.

Okrenite je okruglom stranom prema sebi.

U drugu ruku uzmite nozic i nacrtajte krstic na kutlaci. Crtajte oprezno, da ne ogrebete povrsinu kutlace.

Nacrtani krstic polako polizite sa kutlace. Umesto nacrtanog krstica kutlacu mozete namazati sa malo meda.

Uradite tako tri puta – tri puta nacrtajte krstic (ili namazite kutlacu medom) i tri puta je polizite.

Ovaj postupak uradite tri puta dnevno: ujutru, posle podne i uvece.

Postoji i druga varijanta ovog postupka, koja je jednako efikasna.

Stavite na manju tacnicu 1 kasikicu meda i pocnite da ga lizete sa tacnice.

U toku dana postupak ponovite 3-4 puta.
Kao rezultat toga, bol u grlu i temperatura nestaju za jedan dan.

Smisao ovih procedura: kod takvih pokreta jezika (lizanje kutlace ili tacnice sa medom) znatno se povecava protok krvi do krajnika, smanjuje se upala, otok i kao posledica toga i temperatura se smanjuje.

Na ovaj nacin mozete leciti ne samo anginu, nego i bol u grlu u slucajevima prehlade.

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 8:31:26


Kako izlečiti prehladu za jedan dan!

Prehlada i grip spadaju u najcešca oboljenja respiratornog trakta, a prehlada se javlja cešce nego sve ostale bolesti zajedno. Vecina ljudi se prehladi nekoliko puta godišnje, obicno u prolece i jesen. Ako osecate da cete se razboleti morate odmah poceti da preuzimate neophodne mere. Pocevsi sa borbom protiv prvih simptoma prehlade u pocetnoj fazi, moguce je da se spreci razvoj ozbiljnih oboljenja (gripa, bronhitisa itd) i zapaljenskih procesa u organizmu.

Sta raditi ako osecate prve simptome prehlade i kako zaustaviti sirenje bolesti i ojacati opste zdravstveno stanje?

Ova tri jednostavna, ali efikasna i proverena narodna recepta pomoci ce vam da se izborite sa pocetnim simptomima prehlade i gripa, zaustaviti i speciti napredovanje bolesti.

Kako izleciti prehladu za jedan dan.

1. Ovaj napitak je prirodna zamena za popularan „Coldrex i „Ferveks“, koji mozete napraviti sami bez odlaska u apoteku, a koji je jednako efikasan da ne kazem i bolji.

Ako osecate prve simptome prehlade ili gripa uradite sledece.

U 1,5 litar prokuvane i ohladjene do sobne temperature vode dodajte 1 supenu kasiku krupne (pozeljno morske) soli, sok od jednog limuna i 1 gram askorbinske kiseline. Askorbinsku kiselinu u sebi poseduje sumeca tableta ili vitamin C u prahu. Po zelji mozete zasladiti kasikom meda. Dobro promesajte i popijte ovaj rastvor u roku 1,5 sata. Po potrebi ponovite jos jednom.

2. Kod prvih simptoma prehlade odlicno pomaze i ovaj recept.
Ugrejte 100 ml crnog vina, dodajte u njega 1/4 kasikice mlevenog bibera i 1 kasiku meda. Promesajte i popijte toplo pred spavanje.

3. I treci, provereni recept, koji je 100% efikasan.

Poznati lek protiv prehlade i kaslja – vruce pivo sa medom.

Ne moze se reci da je ova mesavina ima prijatan ukus, ali veoma je efikasna!
Flasu piva od 0,5 l (tamnog ili svetlog) naspite u u serpicu i ugrejte, da bude vruce. Skinite sa vatre i dodajte 2 kasike meda i prstohvat cimeta i karanfilica i promesajte. Pijte u toku veceri, pred spavanje, malim gutljajima. Posle lezite u krevet.
Moram reci da je ova smesa ima prilicno neprijatan ukus, ali kod prehlade, gripa i kaslja deluje veoma efikasno.

Ovaj napitak omeksava i smanjuje kasalj, poseduje anti inflamatorno dejstvo, podstice znojenje, koje izvlaci prehladu iz organizma. Jer znojenje, kao i u slucaju sa receptom sa vinom, je odavno poznata i priznata metoda lecenja pocetnih simptoma prehlada i gripa, koje ukljucuje odbrambene mehanizme organizma, koji se bore sa virusima.



U sva ova tri slucaja mozete prirodnim pitem pobediti prve simptome prehlade i gripa bukvalno za jedan dan.

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od vivijen taj Sre 15 Jan - 8:27:44


Efikasan recept za regulisanje krvnog pritiska i jačanje imuniteta.

Ovaj jednostavan i neverovatno efikasan recept ruske tradicionalne medicine pomocice da dovedete svoj krvni pritisak u granicu normale i znatno ce pojacati imunitet.

Recept

- Uzmite 5 kasika borovih iglica (koje cete pronaci u radnjama sa zdravom hranom ili apotekama)

- 2 kasike sipka

- i 2 kasike ljuske crnog luka.



- Zalijte sa 1 litrom hladne vode, stavite na sporet i kuvajte do kljucanja.

- Zatim kuvajte na tihoj vatri poklopljeno 10 minuta.

- Ostavite da odstoji 20 minuta i procedite.

Skuvani ovaj odvar piti 2 dana, po pola litre u toku dana.

Posle 2 dana skuvajte novi caj.

Piti svakodnevno. Kurs lecenja 2 meseca.

Poboljsanje se moze javiti vec posle 5 dana: procice glavobolje, a vec posle mesec dana moci cete postepeno smanjivati upotrebu svojih lekova za krvni pritisak (ne zaboravljajuci posete lekaru).

Sem toga, sa ovim lekovitim cajem cete: ocistiti jetru i creva, ojacati imunitet i nece vam vise biti potrebni diuretici.

Budite zdravi!

vivijen
Moderator Foruma
Moderator Foruma

Zlatni Pehar Za Više Od 10.000 Poruka
Srbija

Grad : Zvezdan
Browser : Opera
Broj Postova : 13509
Broj Poena : 59064
Reputacija : 971
Datum upisa : 29.01.2010
Datum rođenja : 03.08.1953
Godine Starosti : 63
Pol : Ženski Zodijak : Lav Zmija

Zanimanje : slikanje, pisanje,primenjena umetnost
Raspoloženje : smireno
Uzrečica : ah
Knjiga/Pisac : orkanski visovi

Nazad na vrh Ići dole

Normalna Re: Razni recepti i saveti za zdraviji zivot

Počalji od Sponsored content Danas u 13:32:11


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu