Limun - razotkrivena tajna

LIMUN KAO LEK



Limun i sok od limuna su najpoznatiji izvori vitamina C, ali se zaboravlja da limun sadrži i druge lekovite sastojke. Limun pomaže ne samo protiv prehlade nego i protiv mnogih drugih bolesti. Mnogi ga smatraju lekom za sve bolesti. On spada u južno voće i gaji se u toplim krajevima, jer su i biljka i plod osetljivi na hladnoću i niske temperature.

Smatra se da je Aleksandar Makedonski limun doneo u Staru Grčku iz Persije. Poznato je da ga je Kolumbo odneo u Ameriku. Iako se limun relativno kratko gaji na Američkom kontinentu, najviše se gaji baš u Meksiku i Americi.

Pošto razgrađuje masti, preporučuje se prilikom dijeta.

Sastav

Limunov plod, pored vitamina C, sadrži malo kalorija, ali i mnoge korisne sastojke i supstance od kojih nabrajamo samo neke:

biljna vlakna

biljne masti

bioflavonide

vitamine B1, B2 i B12

vitamin C

gvožđe

etrična ulja

kalijum

kalcijum

magnezijum

natrijum

proteine

so

ugljene hidrate

fosfor

Lekovito dejstvo

Limun treba koristiti kao lek ili kao pomoćno sredstvo kada su u pitanju sledeće bolesti i tegobe:

akne

alergija

anemija

artritis

astma

bolesti grla i nosa (krajnici)

bronhitis

glavobolja

grčevi u želucu

grip i prehlada

degenerativne bolesti

depresija

dijabetes

ekcem

za jačanje zglobova

za normalan rast

za poboljšanje koncentracije

zatvor

impotencija

infekcije kože

jačanje imuniteta

jačanje nervnog sistema

kod poremećenog metabolizma

kašalj i kijavica

krvarenje iz nosa

migrena

može se koristiti kao diuretik

neke vrste raka

neplodnost

nervoza

nesanica

održava krvne sudove

opadanje kose i drugi problemi sa kosom

opekotine

osteoporoza

pege na koži

poboljšava cirkulaciju

povišena temperatura

popravlja krvnu sliku

prevencija organa za varenje

problemi sa bubrzima i mokraćnim putevima

problemi sa arterijama i venama

problemi sa krvnm pritiskom

problemi sa radom jetre

problemi sa kožnim bolestima

problemi sa nervima (živcima)

problemi sa kostima i zubima

protiv zanoktica

protiv bubuljica

protiv gojaznosti

protiv starenja

protiv stresa

problemi u trudnoći

razne infekcija

reuma

reumatska groznica

sinuzitis

sindrom nadraženih creva

skorbut

smanjuje bol u stopalima

suzbija bakterije i viruse

srčane bolesti

upale organa za disanje

pospešuje rad žuči, želuca i creva

ublažava bol

ubrzava zarastanje rana

ubrzava razgradnju masti

uganuća i istegnuća

umor

hemoroidi

šlog

Korišćenje limuna

Limun (sok i kora) se koristi u ishrani tokom cele godine za pripremanje sokova i čajeva, kao dodatak jelima (kolačima) i kao sredstvo za dezinfekciju i konzerviranje namirnica (voća). Limun je prirodan antioksidans.

Limun se dodaje sirćetu, ali se koristi i za spravljanje likera.

Limun se koristi u kozmetici (kreme i preparati za negu kože), ali i za spravljanje parfema.

Interesantno je da se limun preporučuje i kao sredstvo protiv komaraca.

Način delovanja

Iz navedenih podataka može se zaljučiti da limun treba da se koristi kod mnogih zdravstvenih problema. Najčešće se koristi limunov sok ili limunova kora (ukoliko kora nije prskana hemijskim sredstvima, pesticidima i herbicidima).

Limun se koristi kao dodatak u ishrani, ali i kao sredstvo za konzerviranje namirnica. Naročito je lekovita kombinacija meda i limunovog soka.

Upozoreavamo da treba voditi računa i o tome da neko može biti alergičan na limun.

Preporučujemo da često pijete limunadu, a da limunov sok dodajete čaju.

KAKO OCISTITI ORGANIZAM ZA 5 DANA UZ POMOC LIMUNA I JAVOROVOG SIRUPA(NERA).

Gladovanje na bazi limuna i javorovog sirupa, inače poznato kao limun dijeta ili master cleanse, je popularan način čišćenja organizma među tisućama ljudi u svijetu.

Dijeta uključuje post, koji traje 5 dana.

Tokom posta smijete uzimati samo limunadu, napravljenu od limuna, javorovog sirupa, vode i ljute paprike.

Javorovo drvo je u Kanadi poznato po ukusnom i hranjivom soku. Za jednu litru sirupa potrebno je 40 litara soka iz stabla javora.

Vrlo je hranljiv, čak hranjiviji i od meda: 100 g sirupa u sebi sadrži 64% ugljikohidrata, 0,4% masti, 0,1% bjelančevina, 0,6% minerala, a kalorijska vrijednost je 275 kcal.

Javorov sirup uzima se tokom posta zbog toga što daje organizmu sve neophodne nutrijente i energiju tokom gladovanja.

Kupiti ga možete u trgovinama zdrave hrane. Ako ne možete nabaviti javorov sirup, umjesto njega koristite med, agava sirup ili ječmeni slad.

Limun je idealna namirnica za detoksikaciju – pomaže eliminirati toksine iz organizma, jača imunitet i djeluje kao antioksidans. Inače, svo voće ima efekt čišćenja organizma, ali agrumi poput limuna i grejpa su najbolji za detoksikaciju.

Pre gladovanja pripremite organizam na takav način da nekoliko dana jedete samo laganu hranu bez masnoća i proizvoda životinjskog porijekla. Tako će organizam biti spreman da podnese nedostatak uobičajene hrane i prelaz na gladovanje neće biti težak.

Tokom gladovanja nemojte uzimati nikakvu drugu hranu osim ovog napitka od limuna, javorovog sirupa i kajenske paprike. Možete uzimati biljne čajeve zaslađene javorovim sirupom ili medom.

Najbolje vrijeme za limun detox dijetu je ljeto, kada ionako konzumiramo lakšu hranu.

Priprema napitka

Za jednu čašu limunade potrebno Vam je:
2 jušne žlice soka limuna
2 jušne žlice javorovog sirupa
na vrh noža kajenske paprike
250 ml vode

Promiješajte sve sastojke i odmah popijte limunadu. Možete koristiti hladnu ili toplu vodu – po Vašoj želji. Uvijek koristite svježi limun, a ne koncentrat limuna iz trgovine.

Dnevno popijte 6-10 čaša limunade. Uzimajte napitak kada ste gladni, kao obrok.

Limunada u sebi sadrži sve potrebne hranljive sastojke, a ljuta paprika se uzima zbog energije koju daje organizmu.

U međuvremenu, možete piti i biljne čajeve koliko vam je potrebno, nezaslađene ili zaslađene javorovim sirupom.

Svaku večer uzmite laksativ, a ujutro popijte litru slane vode (na 1 L vode žlica morske soli). To će Vam pomoći da ispraznite crijeva.

Gladovanje može trajati od 5 do 14 dana. Najkraće trajanje limun dijete je 5 dana, jer organizam počinje izbacivati toksine tek nakon tri dana gladovanja.

Efekti su nevjerojatni, ova detox dijeta zaista vrijedi truda! Kada jednom isprobate ovu dijetu i osjetite njezin pozitivan efekt, postat će dio Vašeg života.

Medicina smatra da mnoge bolesti dolaze zbog zadržavanja toksina u organizmu, a ovo je provjeren način da se očistite od njih.

Nakon gladovanja

Nakon gladovanja je bitno da postepeno uvodite namirnice u Vaš jelovnik. Vašem tijelu je potrebno nekoliko dana da se ponovno navikne na krutu hranu.

Obavezno se pridržavajte sljedećeg postupka:

1 dan

prestanite sa uzimanjem limunade
popijte 5-8 čaša soka od povrća

2 dan
popijte 3-4 čaše soka od povrća
pojedite 1-2 tanjura juhe od povrća (izbjegavajte krumpir i mrkvu)

3 dan
nastavite sa sokovima i juhama od povrća
pojedite nekoliko voćaka
pojedite prethodno namočeno orašasto voće ili sjemenke
možete pojesti dinstano povrće i smeđu rižu

4 dan
možete početi jesti svu ostalu hranu

Tokom čišćenja preporučujemo šetnje i lagane vježbe jer fizička aktivnost potpomaže eliminaciji toksina iz organizma.

Dobrobiti limun dijete
čisti organizam od toksina
poboljšava rad probave i crijeva
povećava energiju i vitalnost
poboljšava cirkulaciju
poboljšava izgled kože, kose i noktiju
pomaže izgubiti višak kilograma

Napomena

Tokom gladovanja možete osjetiti vrtoglavicu, laganu glavobolju, promjenu raspoloženja i tlaka, što je normalna pojava tokom čišćenja. Dijeta se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i djeci.

DJUMBIRA IZRENDANOG, LIMUNA I SVE SE POMESA SA VODOM, PIJE SE KAO SOK.

Limun kao lijek

U tradicionalnoj medicini limun se smatra lijekom protiv bolesti krvožilnog sustava, migrene i starenja, služi i za uklanjanje sunčanih i crvenih pjega, poboljšava ten, obnavlja kožu i kosu, pomaže protiv stresa, a stotinu grama limuna sadrži samo 26 kalorija. Plod sadrži 30 posto soka, u kome ima šest do osam posto limunove kiseline, kao i vitamina A, B i C. Svi sastojci limuna, ali prvenstveno vitamin C, jačaju kosti i vezivno tkivo, štite od infekcija, smanjuju sklonost pucanju kapilara te su važni u zaštiti zubnog mesa. Limun je dobro uzimati i uz špinat, jer pojačava asimilaciju željeza iz njega. Limun se također koristi i kao čistač krvi, diuretik, sredstvo za smirenje živaca, pomiješan s medom pomaže protiv angine, a razblažen se koristi protiv lišajeva i bradavica.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Od limuna se ne baca apsolutno ništa – sok, “meso”, kora – sve ima ljekovitu svrhu. Liječi od prehlade i plućnih bolesti, te suzbija reumatične tegobe.

Limun je na samom vrhu namirnica koje sadrže najviše antioksidansa. Zahvaljujući limunskoj kiselini, on neutralizira toksine i njihovo djelovanje, ubrzava razgradnju masti i poboljšava asimilaciju hranjivih sastojaka. Limun sadrži selen i vitamine C i B, te povećava imunološki sustav i usporava starenje.

Popijte čašu limunade čim se probudite i spriječit ćete zimske bolesti i popraviti raspoloženje. Ako je “čista” limunada ipak prekisela za vaš ukus, pomiješajte ju s malo soka od naranče, ili dodjate šećer.

Limun možete koristiti kao zamjenu za ocat. Salate će živnuti uz ovaj citrus, a limun možete dodavati i u razne umake za tjesteninu. Najpoznatija je upotreba limuna u ribljim specijalitetima. Sok od limuna voćnoj salati miris daje poseban okus, a narezano voće dulje održava svježim. Ne zaboravite: limun se uvijek cijedi u posljednjem trenutku i na tanjur stavlja neposredno prije posluživanja jela. Tako zadržava sve vitamine i minerale koji su inače osjetljivi na zrak i svjetlost.

Koru limuna nemojte bacati jer sadrži puno dragocjenih sastojaka. Flavonoidi, koji joj daju boju, jačaju kapilare i olakšavaju protok kisika u organizmu. Kora limuna sadrži eterična ulja, kao što je limonin, i djeluje antiseptički. U aromaterapiji se ulje limuna koristi se za poboljšanje raspoloženja i koncentracije pri radu.

ELIKSIR ZA POMLAĐIVANJE

Na bazi češnjaka i limuna – otklanja naslage u žilama -operacija srca nepotrebna Ako su žile u mozgu,srčane, krvne žile, ili žile bilo gdje u tijelu sužene ili začepljene, ovaj eliksir, učinkovito pomaže razlaganju tvrdih naslaga plaka i ubrzo dolazi do bolje protočnosti uz istovremeno jačanje elasticiteta svih žila. Osobe u mnogim slučajevima mogu zaobići planiranu operaciju srca.

Jednostavan pokus kojim možete provjeriti stanje svojih žila sastoji se u slijedećem: Priljubite dlanove čvrsto jedan uz drugi i bez da ih odmičete istovremeno dignite laktove najsnažnije prema gore. Prsti i baza dlanova trebali bi se nalaziti pod pravim kutom. Što je taj kut otvoreniji to su vaše žile manje elastične, tj. Evidentna je njihova krutost kao posljedica naslaga plaka. Uzrok nastanka plaka je taloženje čestica suvišnog kolesterola koji zbog ljepljivosti (loša kvaliteta krvi) i slabe protočnosti krvnih žila, neumoljivo oblaže vaše krvne žile. Slabo prokrvljeno tkivo izvrsna je podloga za nakupljanje štetnih mikroorganizama, što vodi raznoraznim upalama i tumorskim promjenama stanica.



RECEPT

30 ociscenih ceslica, cen, cesanj…

cesnjaka(belog luka)

5 sitno izrezanih cijelih

limuna

1 litra vode

Limune dobro oprati i prije sjeckanja držati pola sata u vodi s 2 žlice octa. Ocat ima funkciju da veže ostatke pesticida i raznoraznih kemijskih aditiva kojim se voće tretira prije transporta. Ako su vam dostupni dalmatinski limuni dajte im prednost pred uvoznima. ( ˝čovjek bi se trebao lječiti onim biljem koje dolazi sa njegovog podneblja, jer s razlogom smo rođeni baš na određenom mjestu – znači da nam to područje odgovara i geopatski i biljnim kulturama… ˝,M.M.)

Smjesu limuna i češnjaka izmiksati, dodati 1 litru vode i zagrijavati dok ne zakuha. Procijediti i uliti u bocu. Dobije se cca 1 litra eliksira. Bocu čuvati u hladnjaku.

Potrebnoje popiti jednu čašicu dnevno, prije ili poslije obroka, najbolje kao aperitiv, a možete i 0,3 dl razblažiti u čaši vode. Okus i izgled podsjećaju na juice od grejpa.

Pristaše ove terapije tvrde da se već nakon tri tjedna svakodnevnog konzumiranja primjećuje ugodan mladenački izgled cijelog tijela. Začepljenje žila, kao i popratne pojave takvog stanja u osjetilnim organima (vid, sluh) povlače se i pomalo potpuno nestaju. Značajanje učinak ove terapije i pri liječenju aradentoze; a bolesmci s visokim krvnim tlakom primjećuju znatno bolju regulaciju tlaka.

Nakon tri tjedna potrebno je napraviti stanku od tjedan dana, a zatim početi drugu trotjednu terapiju.Samo se tako postiže pravi učinak. Ova jeftina, neškodljiva, a učinkovita terapija može se po volji ponavljati svake godine.

Neugodan miris češnjaka nitko ne osjeća, a dobrobit terapijeje neizmjerljiva.

LIMUN - tajna koja se ljubomorno čuva

Probajte ovo:
Iscediš pola limuna, razrediš sa pola litre mlake vode i piješ!!!
Jednostavno, alkalizuje telo, super je.


Limuns (citrus) je je cudotvoran proizvod za ubijanje kancerogenih stanica. Snažniji je 10000
(deset hiljada) puta od hemoterapije. Zašto mi ovo saznajemo tek sada? Zato što postoje
laboratorije koje su zainteresovane za proizvodnju jedne sintetičke verzije koja će im doneti
ogromnu zaradu. Vi od sada možete pomoći jednom prijatelju obaveštavajući ga da je limunov

sok blagotvoran za sprečavanje te bolesti. Njegov ukus je lep i ne stvara one strašne posledice
kao hemoterapija. Ako imate mogućnosti, zasadite limunovo drvo na terasi ili u vrtu. Koliko
ljudi umire dok se ljubomorno čuva ova tajna, da ne bi bili pogođeni multimilioneri velikih
korporacija. Kao što znate, stablo limuna je nisko, ne zauzima mnogo prostora i poznato je po
svojim raznolikim plodovima. Možete uzimati limun na razne načine: možete jesti plod, cediti
ga i pravite razna pića i kolače. Pripisuju mu se razna svojstva, ali najpovoljniji efekat ima na
ciste i tumore. Ova biljka je dokazani lek protiv svih tipova raka. Smatra se takođe da je on
antimikrobski agens širokog spektra protiv bakterijskih infekcija i gljivica, da je efikasan protiv
internih parazita i creva, da reguliše veoma visoki krvni pritisak i živčane poremećaje i da
deluje antidepresivno. Izvor ove informacije je fascinantan: on potiče od jednog od najvećih
proizvođača lekova na svetu, koji tvrdi da posle više od 20 godina rada u laboratoriji od 1970.
god. je konstantovano da limun uništava maligne stanice u dvanaest vrsta raka, među kojima je
rak debelog creva, dojke, prostate, pluća i gušterače. Sastojci ove biljke su pokazali da djeluju
10000 (deset hiljada) puta bolje od Adiamicina, hemoterapeutske droge za usporavanje rasta
kanceroznih stanica. Ono što je još iznenađujuće je to što limun uništava kancerogene stanice, a
ne utiče na zdrave stanice.


Naučni institut za zdravlje, L. L. C. ; 819 N. Koz ul., Baltimore, MD, 1201.
Institut de Sciences de la Santé ; L. L.L., 819 N. Causez Street,
Baltimore, MD 1201.