Ruska narodna medicina

Larisa Šukanova, iridolog
U OKU NEPOGREŠIVO ČITAM SVAKU BOLEST



Ruska doktorka Larisa Šukanova objašnjava principe lečenja ove sve popularnije dijagnostičke metode:
- Iridologija ima višestruke prednosti u odnosu na druge metode. Osim što pruža sveobuhvatnu informaciju o stanju organizma, budući da je u očima takoreći mapa celog tela, iris dijagnostika je bitna kod sprovođenja preventive.
Kako to doktorka Larisa iz oka, odnosno iz dužice utvrđuje od čega je čovek bolestan.
- Nema nikakvih tajni. To je dijagnostika preko promene strukture dužice, preko promene pigmenta na dužici. I najmanja promena na nekom organu se odražava na strukturi dužice mnogo pre nego što postane patološka.
- Bitno je naglasiti da je to neinvazivna metoda i da nije opasna – napominje doktorka i dodaje: – Da bih uspostavila dijagnozu dovoljan mi je jedan pogled kroz binokularni oftalmoskop, što ne traje duže od minut.
Doktorka Larisa koja je i specijalizirala u ovoj oblasti precizira da ona u oku posmatra dve stvari: boju i strukturu dužice.
- Kao lekar uzmem informaciju i sklopim podatke i posle toga zamolim pacijente da mi daju njihovu anamnezu pa uporedim sa tim što sam im ja rekla. Na taj način pomoću ove ekspres dijagnostike predvidim mogućnost slabljenja organa i slabljenja sistema koja rađa predispoziciju za oboljevanje.
Dužica se deli na 12 polja (kao sati na časovniku) i sedam koncentričnih krugova čije je središte zenica (prvi je najbliži zenici). Vidljivi su samo kada postoji anomalija ili oboljenje na srcu, u crevima, bubrezima, plućima, mozgu i koži. Desna dužica vezana je za desnu, a leva za levu stranu tela. Po dužici vidim da funkcija bubrega nije u redu. Iridologijom može da se vidi i hronična upala bubrega, zakrčeni krvni sudovi…

Sve su to, kaže nam doktorka Larisa, znaci za predodređene bolesti. Međutim, stanje organizma se takođe vidi po boji irisa, odnosno, dužice.
- Boja irisa može biti plava, braon ili mešavina ove dve boje. Ona ukazuje opšte stanje organizma, na genetsko nasleđe koje može ali ne mora da se manifestuje tokom života. Osobe sa plavim irisom imaju predispoziciju za reumatizam i astmu, a često imaju i slabu cirkulaciju. Osobe sa braon dužicom mogu da imaju probleme sa varenjem.
Neka drugačija od ove tri nijanse boje očiju najverovatnije označava prisustvo toksina, pa se tada preporučuje čišćenje organizma.

- Nalazim sredinu koja je moguća za čišćenje organizma. Razne su metode čišćenja organizma. Ja između ostalog koristim fitoterapiju. Biljne terapije imaju mogućnost da aktiviraju prirodne sisteme imunoodbrane.
Osim boje irisa veoma su važne mrlje, zamagljenja ili prstenovi na dužici koji ukazuju na fizičke i psihičke poremećaje vezane za pojedine organe. Ove mrlje i rupe (lakune) mogu da budu bele, žute, narandžastobraon do crne boje. Tamnije mrlje upućuju na teže stanje.
- Određene rupice nam govore o slabosti organa, druge otkrivaju kamenčiće u bubrezima ili žučnoj kesi…
Ova ruska doktorka koristi kvantnu, biljnu i mineralnu terapiju za lečenje. Doktorka napominje da metoda nije svemoguća i da ona ne može potpuno da izleči sve bolesti, ali može da se iskoristi u pravcu samoodbrane.



Izvor

FITOTERAPIJA – BOLESTI USTA, NOSA I GRLA
BOLESTI NOSA

KIJAVICA
Najpoznatija i najčešća bolest nosa. To je u stvari upala nosne sluznice.
SIMPTOMI: sluznica otiče, izlučivanje sluzi veoma je pojačano. Celi tok upale zove se katar, a ispoljava se u začepljenju nosa, potrebi za kijanjem, tupim bolom u glavi, uglavnom u predelu čela, osećanjem malaksalosti. Nosni otvori su jako suženi i kroz njih vazduh teško prolazi, pa se iz tog razloga diše na usta. Uzrok je uglavnom prehlada.
Doktor Gostuški preporučuje sledeći recept:
Koren belog sleza u dozi od 3 grama popariti sa 100 grama ključale vode, ostaviti poklopljeno pola sata i ušmrkavati. Posle ušmrkavanja u nos kanuti 1-2-5 kapi čistog ulja, malo zagrejanog, pomešanog sa malo mentola, (10 grama ulja: 1 gr mentola). Postupak se ponavlja 2-3 puta dnevno prema jačini sluzi i delovanju leka.
+++
ČAJNE MEŠAVINE:
1. MORAČ - FOENICULUM VULGARE
2. BELI SLEZ - ALTHAEA OFFICINALIS
3. PODBEL - TUSSILAGO FARFARA
4. MAJKINA DUŠICA - THYMUS SERPILUM
5. BOKVICA - PLANTAGO MAJOR
Napraviti čajnu mešavinu od po 20 grama morača, korena belog sleza, listova podbela, majkine dušice i bokvice. Trave se usitne neposredno pre upotrebe i dobro izmešaju. U litar hladne prethodno prokuvane vode staviti 10 grama mešavine i ostaviti do jutra da se ekstrahuje. Sutradan nastaviti da se kuva i ostaviti samo 1 minut da vri. Poklopiti i ostaviti da se ohladi. Dodati 2 kašike meda, po ukusu soka limuna i piti umesto vode u toku dana. Za starije osobe se preporučuje da se u 2-3 doze doda po 1 kašika rakije.
+++
1. ŽALFIJA - SALVIA OFFICINALIS
2. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA
Uzeti 2 kašike žalfije i 1 kašiku cveta zove i preliti sa pola litre vrijuće vode. Ostaviti poklopljeno2 sata da se ekstrahuje, procediti i ispirati nos. Ispiranje se vrši ili ušmrkavanjem ili tamponima natopljenim u čaj.
+++
1. MAJORAN - ORIGANUM MAJORANA
Tampon natopljen čajem majorana (kašika na solju ključale vode) leči alergijsku kijavicu nadražaj cvetnog praha) sluzokože nosa i ušmrkavanje svežeg soka leci migrenu.
+++
1. HAJDUČKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM
2. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA
Uzeti 2 kašike hajdučke trave i kašiku kamilice, isitniti, izmešati i postupiti kao kod prethodne mešavine.
+++
1. KANTARION - HYPERICUM PERFORATUM
2. NANA - MENTHA PIPERITA
Uzeti 2 kašike kantariona i 1 kašiku nane, isitniti i izmešati. Postupiti kao kod prethodnih mešavina.
+++
1. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA
2. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA
Uzeti 2 kašike zovinog cveta i kašiku kamilice, isitniti, izmešati i postupiti kao kod prethodnih mešavina.
+++
1. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA
2. KOPRIVA - URTICA DIONICA
Uzeti 2 kašike zovinog cveta i 1 kašiku lista koprive. Isitniti, izmešati i postupiti kao kod prethodnih mešavina.
+++
1. ŽALFIJA - SALVIA OFFICINALIS
2. BOSILJAK - OCIMUM BASILICUM
Uzeti 2 kašike žalfije i 1 kašiku bosiljka, isitniti, izmešati i postupiti kao kod prethodnih mešavina.
+++
1. RASTAVIĆ - EQUISETUM ARVENSE
2. KANTARION - HYPERICUM PERFORATUM
Uzeti po 2 kašike svake biljke, isitniti, izmešati pa postupiti kao kod prethodnih mešavina. Ovaj čaj je veoma delotvoran kod ZAPUŠENOSTI NOSA.
+++
POVRĆE KAO LEK: MEŠAVINE
1. REN - COCHLEARIA ARMORACIA
2. CRNA ROTKVA - RAPHANUS SATIVUS
Sastrugati koren rena i rotkvu, uzeti 3 kašike korena rena i 2 kašike rotkve, staviti u flašu sa širim grlićem i naliti sa pola litre vinskog sirćeta. Flašu zatvoriti i držati u toploj sobi 15 dana. Više puta dnevno promućkati. Procediti, natapati tampone vate i kvasiti nozdrve.
PREPORUKA: Jesti uz sve obroke po 2-3 čena belog luka ili nastruganog korena rena. Ukapati u nozdrve po nekoliko puta dnevno nekoliko kapi svežeg bosiljka ili rakije.
Često nelečena kijavica zna da prede u hroničnu. Tada se preporučuje sledeće: Uzeti 6 kašika struganog korena rena i 1 kašiku strugane crne rotkve, naliti u flašu šireg grla vinsko sirće u količini od pola litre i pomešati sa renom i rotkvom. Zatvorenu flašu držati u toploj sobi 6 dana, češće promućkati i po protoku vremena upotrebiti na sledeći način: u toku dana, najmanje 8 puta, stavljati pod nos flašu i udisati 3 minuta sadržaj flaše. Natopiti tampone vate i mazati nos -kvasiti spolja i iznutra po nekoliko sekundi.
Nos se može kvasiti i isceđenim sokom iz lista koprive. Korisno i kod krvarenja iz nosa.
+++
ALERGIJSKA KIJAVICA
Pod ovim oboljenjem podrazumeva se naglo zapaljenje nosa, ždrela, očiju grla i dušnika u vreme cvetanja bilja, što znači od aprila do juna. Izaziva je cvetni prah. Kod težih slučajeva dolazi do napada sličnih astmi.
ČAJNE MEŠAVINE:
1. ŽALFIJA - SALVIA OFFICINALIS
2. HAJDUČKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM
Uzeti 3 kašike žalfije i 2 kašike hajdučke trave, isitniti, izmešati popariti litrom ključale vode, poklopiti i ostaviti da se ekstrahuje. Procediti, zasladiti medom i piti po 200 grama pre svakog obroka. Ostatkom više puta dnevno ispirati nos.
+++
1. BOSILJAK - OSIMUM BASILICUM
2. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA
3. ORAH - JUGLANS REGIA
4. RUŽMARIN - ROSEMARINUS OFFICINALIS
Uzeti po kašiku bosiljka, cveta zove, mladog orahovog lista, ružmarina i popariti sa 0,8 1itara vode. Ostaviti poklopljeno 2 sata da se ekstrahuje procediti, zasladiti medom i piti po 200 grama pre svakog obroka. Sa preostalih 200 grama ispirati nos češće u toku dana.
+++
OJED NOSA
Ojedeni delovi nosa kvase se tamponima vate natopljenim u čaju. Priprema: Supenu kašiku biljke isitniti i preliti šoljom (200 grama) ključale vode. Sud poklopiti, ostaviti da stoji 10-15 minuta. Čaj procediti i upotrebiti.
+++
Preporučuju se sledeći čajevi:
1. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA, ili
2. CVET ZOVE - SAMBUCUS NIGRA, ili
3. HAJDUČKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM
+++

ČIRIĆI U NOSU
Postupak lečenja kod ovakvog slučaja je ušmrkavanje sledećeg čaja - ČAJNE MEŠAVINE:
1. RANJENIK - BETONICA OFFICINALIS
2. ŽALFIJA - SALVIA OFFICINALIS
Uzeti 2 kašike ranjenika i 1 kašiku žalfije i izručiti u 200 grama ključale vode, ostaviti poklopljeno 2 sata da se ekstrahuje. Procediti i ušmrkavati u nos više puta dnevno.
+++
KRASTICE
Kod ovakvog slučaja tamponima nakvašenim u čajnoj tečnosti kvase se nozdrve iznutra. ČAJNE MEŠAVINE:
1. BETONICA - BETONICA OFFICINALIS
2. ZOVA - SAMBUCUS NIGRA
Uzeti 2 kašike ranjenika i 1 kašiku zovinog cveta, preliti sa 400 gr vruće vode, poklopiti i ostaviti 2 sata da se ekstrahuje. Nos se kvasi više puta dnevno.
+++
LEKOVITA MAST PO DOKTORU TUCAKOVU:
Uzeti 5 grama alkoholature VIDOVE TRAVE - EUPHRASIA OFFICINALIS, 2 kapi ulja od kamilice - MATRICARIA CHAMOMILLA, 5 grama lanolina i 5 grama bezbojnog vazelina. Pet do šest puta dnevno stavljati u svaku nozdrvu po malo od ove masti.
+++
1. DOBRAČICA - GLECHOMA HEDERACEA
Svež sok biljke dobračice isceđen iz lista i ušmrkan u nos često leči nosne katare, zapušenost, - bronhitis sa nosnim katarom, glavobolju. Priprema čaja: Za 1 litar vode potrebno je 20 grama suve biljke dobračice. Popari se i ostavi poklopljeno oko pola sata, procedi i ušmrkava kao i svež sok.
+++
ČAJNE MEŠAVINE:
1. BEDRINAC ili SILJEVINA - PIMPINELLA SAXIFRAGA
2. ŽALFIJA - SALVIA OFFICINALIS
3. KAMILICA - MATRICARIA CHAMOMILLA
4. HAJDUČKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM
Uzeti 2 kašike smeše i prokuvati 5 minuta u 400 grama vode. Prohladiti i mlakim čajem ispirati nos i usta.
+++
KRVARENJE IZ NOSA
Malokrvni ljudi su podložni čestim krvarenjima iz nosa, zatim deca u pubertetu, stariji ljudi usled proširenja vena u sluznicama nosa, ili usled visokog krvnog pritiska. Krvarenje nastupa zbog napora ili uzbuđenja.
+++
ČAJNE MEŠAVINE:
1. ŠIPAK - CYNOSBATI SEMEN
2. HRAST - QUERCUS ROBUR
Uzeti jednake količine hrastove kore i šipkovog semena pa kašiku mešavine prokuvati 5 minuta sa 200 grama vode i ostaviti da se ekstrahuje. Pije se osam puta dnevno po pola decilitra. Ako bolesnik nije dijabetičar, mogu se dodati med i sok limuna. Napitak je naročito koristan kod iscrpljenih osoba.
+++
1. TRAVA OD SRDOBOLJE - POTENTILLA TORMENTILLA
2. HRASTOVA KORA - QUERCUS ROBUR
Uzeti 10 grama trave od srdobolje i 5 grama hrastove kore, isitniti i pomešati pa kuvati pola sata u 200 grama vode. Dodati 5 grama kamilice. Ostaviti poklopljeno 15 minuta. Sa potpuno hladnim čajem ispirati nos ili natopiti tampone vate i držati u nosu.

KOD KRVARENJA IZ NOSA POMAŽE I POVRĆE.
1. CRNI LUK - ALLIUM ČEPA
Sok crnog luka pomeša se sa vinskim sirćetom, natope se tamponi vate i stavljaju u nos. Na čelo i vrat treba staviti hladne obloge. Ruke podići u vis.
+++
MAST ZA NOS
1. MAJORAN - MAJORANA HORTENSIS
2. ŽALFIJA - SALVIA OFFICINALIS
3. NANA - MENTHA PIPERITA
Isitniti u prah kašičicu svake biljke, izmešati i staviti u svež puter. Dobro izmešati. Stavljati više puta dnevno u svaku nozdrvu.
+++
ZA ZAUSTAVLJANJE KRVARENJA IZ NOSA UPOTREBLJAVA SE I VOĆE.
1. TREŠNJA - PRUNUS AVIUM
2. VIŠNJA - PRUNUS CERACUS
Ruska narodna medicina primenjuje tampone od svežih listova trešanja i višanja za zaustavljanje krvarenja. Tamponi se prave gnječenjem svežih listova i pravljenjem loptica koje služe kao tamponi.
Nosna duplja je početni, prošireni deo disajnih puteva i u vezi je sa šupljinama u kostima glave odnosno sinusima. Svi koštani zidovi nosne duplje i strane nosne pregrade obloženi su sluznicom koja prodire kroz otvore i u pomenute šupljine sinusa čije zidove takođe oblaže. Njihovo zapaljenje naziva se s i n u s i t i s.
+++
SINUSITIS
Stari narodni lek: Uzeti pola kilograma morske soli i zagrejati. Na unutrašnjoj strani ruke iznad šake probati toplotu koja ne sme premašiti 40 C. Sipati so na gazu i napraviti zamotuljak u vidu pljosnate lopte. Zamotuljak držati na čelu između očiju dok se ne ohladi i ponovo zagrevati u toku pola sata. Za celo to vreme ležati. Ostati posle toga duže vremena u toploj prostoriji.
+++
ČAJNE MEŠAVINE:
1. KIČICA - ERYTHRAE CENTAURIUM
2. HAJDUČKA TRAVA - ACHILLEA MILLEFOLIUM
Uzeti 2 kašike kičice i 1 kašiku hajdučke trave, isitniti i izmešati i popariti sa 600 grama vode. Poklopiti i ostaviti da se ekstrahuje 2 sata poklopljeno. Procediti, grgljati i ispirati nos u toku
3 dana. Posle tri dana ovakvog tretmana staviti u nozdrve malo sitnog bibera u prahu da se izazove veštačko kijanje. Sinusi će se provaliti.
+++
1. HREN - COCHLEARIA ARMORACIA
Kao kod hronične kijavice pripremiti hren u sirćetu i ostaviti ga na toplom 10 dana uz češće mućkanje, a zatim upotrebiti. Postupak: Pet dana svaki sat po 5 minuta udisati tečnost, zatim pred spavanje, kašiku tečnosti sipati na gazu i priviti na čelo i zatiljak. Oblog držati celu noć. Spavati bez jastuka da se tečnost ne bi slila u oči. Ujutru oprati vrat i čelo mlakom vodom i ne izlaziti napolje.
+++
Preporučuje se i INHALACIJA u čaju od bosiljka. Postupak: U šerpu od litre staviti 2 pregrešti suvog bosiljka i litar vode. Inhalirati i posle toga ostati u postelji 1 sat. Postupak se može sprovesti na isti način sa kamilicom. Posle innalacije treba zaviti glavu i popiti aspirin. Najbolje je to raditi uveče tako da se u toploj sobi ostane celu noć. Postupak ponavaljati nekoliko dana.
+++
ZAGNOJENI SINUSI
Jednu kašiku PRESLICE (RASTAVIĆA) EQUISETUM AEVENSE, u 100 grama vode kuvati 2-4 minuta. Kad se ohladi, tu tečnost ušmrkavati u nos više puta dnevno. Leti ispirati nos morskom vodom.
+++
MAST: Pola litre ulja pomešati sa 10 gr eukaliptusa, 10 zrna bibera i 100 g izribanog rena, prokuvati, ohladiti, procediti i naliti u tamnu flašu. Tri puna na dan staviti po nekoliko kapi u obe nozdrve i ušmrknuti.


Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE


ŽELUDAC, CREVA


ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU

јун 2nd, 2010 by admin

Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. Sve dobro izmešajte. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. Odlično leči želudac, isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke, odmah zatim progutaju kašiku butera, i na kraju izgrickaju komadić propolisa.


Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

USTA, GRLO


DA VAM DESNI NE KRVARE


Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno, uporno i istrajno, masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba.

Desni se mogu masirati više puta dnevno, ali je obavezno uveče pred spavanje. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze.


JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE


Nabavite sušeni djumbir u prahu. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. Ovo radite posle svakog jela, pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. Obavezno koristite djumbir posle svakog pranja zuba i uveče pred spavanje. Odlično dezinfikuje sluzokožu, čisti i učvršćuje desni. Imaćete znatno svežiji dah, a ujutru vam desni neće krvariti. Ovo je efikasan lek i za afte.


LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA


Ovo je lek Genadija Malahova, namenjen učiteljima, pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice.

Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. Od ovoga se oporavljaju glasne žice.


SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA


Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Prijatnog je ukusa. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija.


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

Tumori


Razna sredstva protiv tumora



-Treba jesti sto češce kašu od heljde, ona čisti organizam od tumora.

-Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. On leči onkološke bolesti. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1,5 čašom vrele vode. Poklopiti. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja.

-Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene, pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru.

-Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora.


Obloga od gline protiv tumora


Obloga se pravi na sledeći način.

Nabaviti preciscenu glinu. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. U glinu dodajte 2 kašike brašna, 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Sve dobro umešati da bude gustine testa. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. Preko pogače treba staviti krpu, pa najlon kesu, pa sve dobro utopliti. Pogača treba da ostane tačno sat i po, a zatim je treba skinuti i baciti. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. Zato ne sme da se drži duže od sat i po, i posle mora obavezno da se baci. Ne sme se ponovo upotrebiti. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po, pa je posle baciti. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom.


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE


ŠTITNA ŽLEZDA


LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE


Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde, stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti, mnogo lakše ćete gutati.


RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU


U vliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe, crne rotkve, cvekle, tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. Povremeno promućkajte sadržinu tegle.

Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu, da talog ostane na dnu prve tegle. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Eliksir čuvajte u frižideru.


FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU


Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama, za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze.

Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak.


BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE


Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. Čuvajte u frižideru. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Balzam jedite koliko god hoćete, kolčiina nije ograničena. Naravno, tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. Ako imate 60 kilograma, treba dnevno da pijete 1,8 litara vode. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Obavezno dolazi do poboljšanja. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Sadrži osim joda, još i selen, bakar, kobalt i mangan.


OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU


Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. U 100 grama gline sipajte toliko vode, da postane kao gusta pavlaka. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. Preko obloge stavite topao šal. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. Oblogu držite jedan sat. Nikako duže, jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. Bacite je obavezno, a za novu oblogu koristite novu, čistu glinu


DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE


Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. Kada sve bude skuvano i prohladi se, dodajte sok od pola limuna. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak.

Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika.


HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE


Nabavite hrastovu koru, prodaje se u biljnim apotekama. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom, da tegla bude sasvim napunjena. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe, da tako ostane umotana preko celog dana. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal.Mirno prespavajte noć. Radite tako svake večeri, tokom 2-3 nedelje, osetićete znatno poboljšanje stanja.


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE


SRCE, KRVNI SUDOVI


EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA


Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta.

Da bi vam napitak bio ukusniji možete, kad se ohladi, da dodate 1 kašiku meda. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka, po jednu čašu, duži period vremena. Možete ga piti i više puta na dan, tako da celu količinu popijete u toku dana. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja.

Ovaj napitak smanjuje i apetit, pa ćete jesti manje i smanjiti težinu.


SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL


Skinite sa jednog grejpfruta koru, ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore.. Iseckajte grejpfrut, dodajte jednu izrendanu šargarepu , dva mlevena oraha, dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira.

Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu.


UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA


Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. Poklopite i, kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun, dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Napitak čuvajte u frižideru.


BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA


Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo).Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. Popijte ovo 30 minuta pre jela . Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska.


BREZA ČISTI KRV


Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Ne pijte ga duže vreme, jer će vam se organizam navići, pa će prestati da deluje.


SEMENKE PROTIV OTOKA


Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice, dinje, bundeve, suvo orahovo lišće, plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama.Sve dobro promešajte. Dva puta dnevno, ujutru i uveče, uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. Popijte ga sa vodom.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik, poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova, čisti debelo crevo, jača imunitet.


Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

RUKE, NOGE


LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA


Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži, pa tek onda možete da obučete čarape. Ovo radite obavezno svakodnevno bar mesec dana.
Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% , a ako ima i jače. Što su kapi jače to je bolje. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge, nakon što vam se osuši na koži limunov sok. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti.

Važno!


Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom, polenom i propolisom. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale.

Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana.

Jedite sto više mladi sir, jer sadrži kalcijum.

Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim, oni pogoršavaju stanje.

Poželjno je da smanjite prekomernu težinu.

Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva

Kada vas noću uhvati grč, imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet, na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Grč će vam brže proći. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže.


LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA


Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama.

Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. Uveče, pred spavanje, nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom, ovlaš ih iscedite i obujte ih.Preko ovih čarapa obujte druge, suve čarape i lezite u krevet. U ovim čarapama, noge će vam se lepo odmoriti preko noći.

Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba, za skidanje visoke temperature.

Tada, uz ove čarape, dodatno treba sokom limuna namazati nos, a posebno nozdrve sa spoljašnje strane.


DA SE NOGE MANJE ZNOJE


1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno.

2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana.

3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode.


BADEM ZA OGRUBELE RUKE


Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke.

Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE


PREKOMERNA TEŽINA


CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE


Osušene cvetove lipe sameljite u prah. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno, pre jela, uz čašu vode. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje.


Dijeta za rasterećenje organizma


Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizam. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Na primer voce. Drugi put pijte samo jogurt. Jako je korisno. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam.


Čaj za detoksikaciju organizma


Pijte ujutru zeleni caj, ali na sledeći nacin. Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Odlicno je iz dva razloga. Prvo, fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine, a drugo, deluje na smanjenje apetita, tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni, pa je korisno i za liniju.


NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA


Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta.

Da bi vam napitak bio ukusniji možete, kad se ohladi, da dodate 1 kašiku meda. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka, po jednu čašu, duži period vremena. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja.

Ovaj napitak smanjuje apetit, pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola .


MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE


Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera, malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. Možete da posolite po ukusu.

Ovo jedte za večeru.


RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA


Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta, a zatim procedite i popijte tečnost. Snižava apetit!


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

PLUĆA


SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE


Sibirski lek za kašalj, a koristi se i za jačanje jetre i bubrega:

Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Dodati četvorostruku količinu meda. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje.


SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS


1. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Piti ovo toplo mleko, i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. 2. Takodje je jako dobar isti ovaj recept, ali sa iseckanim suvim smokvama, koje se kuvaju u mleku. Piti ovo nekoliko puta dnevno.


DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA



Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk, pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir, da se isparenja ne šire po prostoriji. Mnogo pomaze!


OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA



Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Dobro promešati. Staviti smesu na grudi, pa odozgo najlon kesu i topli šal. Leći. Skida se kad se obloga ohladi.




Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne, držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje
povrća.

Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

PANKREAS, DIJABETES


CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI


300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu, veću šerpu sa vodom. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi, pa prespite lek u teglu. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. Ova količina je dovoljna za dva meseca.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi.


PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA


.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada, koje se nalaze izmedju jezgra oraha. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 7-10 dana na tamnom mestu. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode, tokom dva meseca. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana.


ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA


Iseckane mlade, zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda, tokom mesec dana.


Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE


OČI


NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU



1.SOK JABUKE SA MEDOM

Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med, svetle boje. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. Kapi, koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati, ali izdržite, jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. Stavljajte ove kapi po 10 dana, pa pauzirajte nedelju dana.

2. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA

Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa, koji se prodaje za decu. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med, u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Pripremajte češće, manju količinu, za po 3 dana. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno, duže vreme.

3. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA

Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. Izvadite žumance, koje vam neće biti potrebno. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog, tečnog meda. Neka tako odstoje 24 časa, poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. Čuvajte je u frižideru. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno, duže vreme.

4. KAPI SVEŽE ALOJE

Nabavite kaktus aloja, u saksiji. Ujutru, pre jela, otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka, a ostatak lista pojedite sa medom.

Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1, odnosno, od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno.

NAPOMENA

Navedene lekove koristite naizmenično. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku, tako će kapi bolje delovati.

OSTALA LEKOVITA SREDSTVA

1.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM

Kupite borovnice, mogu da budu i zamrznute. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. Sipajte u oči ove kapi uveče, pred spavanje.

2. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA

Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. Ovim čajem takodje ispirajte oči.

3. ZELENI ČAJ POMAŽE

Pijte veće količine jakog zelenog čaja. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno.

4. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE

Jedite pomorandže, šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje, jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte.


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

NAZEB’

SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA


Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Prijatnog je ukusa. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija.


SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS


1. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Piti ovo toplo mleko, i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. 2. Takodje je jako dobar isti ovaj recept, ali sa iseckanim suvim smokvama, koje se kuvaju u mleku. Piti ovo nekoliko puta dnevno.




DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA


Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk, pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir, da se isparenja ne šire po prostoriji. Mnogo pomaze!

Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne, držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća.


OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA



Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Dobro promešati. Staviti smesu na grudi, pa odozgo najlon kesu i topli šal. Leći. Skida se kad se obloga ohladi.


Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE


LEKOVI ZA ŽENE’


Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa


Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije.


Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike

Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese.


SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA


Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa.

Potreban vam je jedan litar mleka, Sipajte mleko u dublji lonac, lonac stavite na rešo, a rešo na pod. Sedite na izvrnutu stolicu, iznad lonca sa mlekom , da vas obuhvata lekovita para, ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. Oko struka uvijte čaršav, da para ne izlazi po prostoriji.. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Sutradan ponovite proceduru. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja, jer je toplo mleko moćan antibiotik. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana, da sasvim ozdravite.

U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika


OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA


Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. Kada dodje do poboljšanja stanja, oblogu stavljati jednom nedeljno.


Kolačići za trudnoću

Pomešati jednake količine mlevenog badema, urmi, banana i meda. Dodati belanca, onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta.

Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne.


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

KOSA

LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE


Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. Stavite u teglu 4 iseckane,crvene, ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. Dobro zatvorite tehlu i ostavite da odstoji 21 dan. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion, koji ćete utrljavati u kožu glave. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona.


HREN PROTIV OPADANJA KOSE


Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. Zatim kosu obrišite peškirom. Ne perite kosu posle toga. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. Ovo radite svako veče. Nakon mesec dana ovog tretmana, kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala.


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

KOŽA


SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI


1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja.
2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja.


AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje.


JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA

1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto.

2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir.

3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi


LIMUN PROTIV BRADAVICA

Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu.


DA SE NOGE MANJE ZNOJE

1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno.

2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana.

3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode.


SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA

1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja.

2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti.

3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu.

Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje.


KROMPIR PROTIV EKCEMA


Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom.


BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE


Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe.


KROMPIR LEČI OPEKOTINE


Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu.


KREMA OD MAJORANA ZA RUKE


Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama.

Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE


KOSTI, ZGLOBOVI’


SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE


Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka:

Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Kada je luk skuvan, procedite supu. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Supu kuvajte 10 dana. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje, pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. Ovo ponavljajte više puta.


OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE

Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Bolne zglobove namažite najpre uljem, pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. Zavežite preko obloge vuneni šal, da se zglob zagreje. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. Čim osetite bol skinite oblogu.


SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE

Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. Kuvajte i jedite čorbu od skuše, zajedno sa glavom, kostima i krljuštima. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda.

Kuvajte 2 sata pileće šije, bez soli, pa ih sameljite i jedite. Svakog jutra, jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju, zajedno sa sokom od jedne pomorandže.

Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja, i isti je hemijski sastav. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. Isključite slatkiše, jer ometaju usvajanje kalcijuma. Dopunite ishranu mladim sirom, salatama od rendane šargarepe i sveže paprike.


LOVOROV LIST PROTIV GIHTA

- Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Procediti. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja, ali obavezno sa pauzama. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Istog dana, uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Ovo pripremati i piti samo tri dana. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci.

Ovo je vrlo jako sredstvo, koje odstranjuje soli iz zglobova. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće, koja od njih postaje tamnija. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji.

Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića.

Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek.


KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE


Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode, pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu, da bude vrelo.

Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku, da bi kupka sve vreme bila topla. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri, pred spavanje, tokom mesec dana.

Kupka izvlači soli iz zglobova, pa bolovi prestaju. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove, da se još dugo ne rashlade.


ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE


Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati, da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu, da sloj bude debljine 1 cm. Staviti oblogu na bolni zglob.

Preko obloge umotati topli šal. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. Bolovi prolaze. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona, susamovim ili maslinovim uljem.

Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina, 980. – 1037) je ;čuveni arapski filozof, naučnik i iscelitelj , Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi.



SO LEČI ZGLOBOVE

-Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće, slane vode. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva, pa je umočiti u vruću, slanu vodu. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. Držati na bolnom zglobu dok je toplo.Tople slane obloge treba često menjati.

-Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu, i zagrejati u rerni šporeta. Ovako ugrejana, so dugo ostaje topla.

- Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno, na svakih 10 minuta.


OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE

- Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda, preko toga staviti najlon kesu, pa topli šal. Oblogu ne skidati do jutra. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga.


KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE

- Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli, pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke, pa i bolne zglobove!

Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen, niti proklijao!


KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA

Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem, da pusti sok. Stavljati listove kupusa na bolni zglob, preko njih najlon kesu, pa vuneni šal. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima.


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

jednostavni ruski narodni lekovi


IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA


Kontrasno tuširanje jača imunitet


Kada se tusirate ujutru, obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom, pa odmah vrlo kratko hladnom pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. Završite tuširanje sa hladnom vodom. To će vam dati bodrosti, svezine i energije za celo pre podne, a potrošićete samo minut vise vremena. Ruski doktori to svima preporucuju. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. Krvni sudovi se pri tome šire, pa skupljaju, pa opet šire itd. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. Nemojte uveče ovako da se tuširate, jer od viška energije nećete moći da zaspite.


MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE

Sitno iseckati 6 većih jabuka, pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog, neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka, ručka i večere, i uz to obavezno piti vruće mleko.

Ovo je recept čuvenog akademika dr. Tohirija, za jačanje organizma. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata, operisanih od tumora.


AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA

Ssameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese.

Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak, kao i ženama koje žele da zatrudne.


PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE



Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice, a dve trecine tegle vode. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa, dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. Po isteku vremena natapanja zrna procediti, a vodu nikako ne treba baciti vec je piti, jer je puna minerala i vitamina.

Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru, zatvorena u tegli. u malo vode, da bude vlažna. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne, pre obroka. Treba je vrlo dugo žvakati, jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Može se jesti presna, samlevena, sa medom, i takva je najdelotvornija, a može se ubaciti u mnoga jela npr. supe, salate, kajganu, rižoto, razna variva itd.

Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima, vitamina i mikroelemenata. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak, kao i ženama koje žele da zatrudne.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija.


ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET

Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Popiti čaj u toku dana, podeljen na tri doze.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre, normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze, hipertenzije, kožnih bolesti, kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. Moćno je sredstvo i protiv tumora.Bogat je izvor vitamina A, B, C i E, a sadrži i mnoge druge korisne materije.


DETELINA ZA BOLJI IMUNITET

Napunitie teglu osušenim cvetovima crvene deteline, da ne bude nabijeno nego rastresito. Dodajte u teglu pola litra votke. Dobro zatvorite teglu i ostaviti 2 nedelje na tamnom mestu. Procedite. Pijte uveče pre spavanja po 1 kašiku tokom 3 meseca. Ovo sredstvo jača imunitet, štiti organizam od toksina, čisti krv, limfu i kožu.


ZA BRŽI OPORAVAK POSLE BOLESTI

Potrebno je 10 limunova, 6 sasvim svežih jaja sa belom ljuskom, 300 g. meda, i 3 četvrtine čaše vinjaka. Stavite cela jaja u teglu i prelijte ih sokom od limuna. Teglu dobro zatvorite i stavite na suvo i hladno mesto ali ne u frižider, sve dok se ljuske od jaja sasvim ne rastvore


Izvor

RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

jednostavni ruski narodni lekovi

HEMOROIDI


NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR

Izrezati od oljuštenog, sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač.

Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže.

Krompir mora da bude kvalitetan. Ne sme da bude proklijao, niti zelene boje.

Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi.


LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM

Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno, više puta na dan. Ova jednostavna vežba, koja likvidira zastoj krvi, može da se radi stojeći, sedeći, ležeći i prilikom hodanja.


PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE

Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac, pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. Kada počne da dimi, sesti na ivicu lonca. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi.


PARA LEČI HEMOROIDE

-U lonac sipati 1,5 litar mleka. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca, odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom, na pari, tokom 20 – 30 minuta.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji.


HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE

Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške.


HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

- Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče, pred spavanje, staviti u anus.

Mogu se napraviti i čepići od belog luka. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. Koristiti ih posle defekacije.


Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

DEPRESIJA, UMOR


Korisna sredstva protiv nesanice


-Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. Ili, 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje.

-. Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno, drugi put je pred spavanje.

- Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise).

- Postoji i sledeći, dugotrajniji način lečenja nesanice:

60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. Ak pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese, zaspačeteveć nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese, i ponovo ćete ubrzo zaspati.

- Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . Veoma pomaže!

- Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje.

- Perite uveče noge vrućom vodom . Ovo poboljšava imunitet, smiruje nervni sistem i poboljšava san. Isto tako deluje i topao tuš.

- Pre nego sto legnete, stavite oklaguju na pod, pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima , tako da najviše masirate srednji deo tabana, tokom 3-5 minuta.

- Udišite valerijanu pred spavanje, ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno, zadnji put uveče, pred spavanje.

- Pored kreveta držite kore od pomorandže, njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite.

- Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje, imaćete bolji san!

- U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. Može sitno mlvena nana, u prahu ili jaki čaj od nane. Popijte to uveče pred spavanje.

- Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat. Lagano pokrećite glavu desno – levo, da se vrat trlja o jastuče. Zaspaćete vrlo brzo!


Vežbe za opuštanje pred spavanje, radite ih u krevetu


1.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Masirajte je lagano, kažiprstom i srednjim prstom, u malim krugovima.

2. Masirajte kažiprstom lagano, kružnim pokretima, kožu oko nozdrva levo i desno, prema obrazima.

3. Ležeći, snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. Zatim ih olabavite. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute, ne dišući, dok izbrojite do 6. Zatim ih olabavite. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6).

4. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini, duže vreme. To uspavljuje.

5. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage, izdržite tako što duže možete . Umorićete se i lakše ćete zaspati!

6. Kad legnete u krevet dugo zevajte, kao da ste jako pospani. Organizam se opušta dok zevate, pa ćete ubrzo zaspati.

7. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom, a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu, a desnu držite za to vreme zatvorenu. Zatim obrnuto, više puta

8. Masirajte dugo, laganim pokretima, kažiprstom, resicu desnog uva.


PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE


Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice, a dve trecine tegle vode. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa, dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. Po isteku vremena natapanja zrna procediti, a vodu nikako ne treba baciti vec je piti, jer je puna minerala i vitamina.

Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru, zatvorena u tegli. u malo vode, da bude vlažna. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne, pre obroka. Treba je vrlo dugo žvakati, jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Može se jesti presna, samlevena, sa medom, i takva je najdelotvornija, a može se ubaciti u mnoga jela npr. supe, salate, kajganu, rižoto, razna variva itd.

Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima, vitamina i mikroelemenata. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak, kao i ženama koje žele da zatrudne.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija.


izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

ČIŠĆENJE ORGANIZMA


Spas od alergije na ambroziju


Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda, koliko ima soka. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru, najduže nedelju dana.

Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno, uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Pijte ga svakodnevno, tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma, kao što su: kijavica, curenje iz nosa, svrab, suzenje očiju i gušenje u grudima.

Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija.

Efikasno sredstvo protiv alergija


Poznata ruska glumica i voditeljka Jelena Proklova priča u emisiji o prirodnom lečenju na moskovskoj televiziji, da je imala nesnosnu alergiju na hladnoću. Jedan doktor joj je predložio sledeći recept, koji pomaže kod svih vrsta alergija:

Svakog jutra treba piti tablete aktivnog uglja. Na svakih deset kilograma svoje težine popijte po jednu tabletu. Jelena Proklova, koja ima 60 kilograma, pila je svakog jutra po 6 tableta uz jednu čašu vode. Posle toga ne treba jesti ništa tokom sledeća DVA SATA.

- Za tri i po mseca redovnog uzimanja tableta aktivnog uglja zaboravila sam šta je to alegrija na hladnoću. Mnogima sam preporučila ovaj način lečenja i svi me zovu i zahvaljuju mi!- kaže Jelena Proklova.

Čaj za detoksikaciju organizma


Pijte ujutru zeleni caj, ali na sledeći nacin. Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Odlicno je iz dva razloga. Prvo, fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine, a drugo, deluje na smanjenje apetita, tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni, pa je korisno i za liniju.




UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA

Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. Poklopite i, kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun, dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Napitak čuvajte u frižideru.


RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA


Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka, dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka, a četvrtu čašu pred spavanje. Uveče opet pripremite novi čaj. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam.

Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze.


CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE

Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Sve dobro promešajte. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje.


SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU

U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Dobro promešati. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Čisti krvne sudove ijetru.


KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE

Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Ovo pijte 4 nedelje, pa napravite pauzu mesec dana. Nakon toga opet ponovite. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima.


ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

Iseckane mlade, zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda, tokom mesec dana.


Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

BUBREZI, BEŠIKA


SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA

Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. Potreban vam je jedan litar mleka, Sipajte mleko u dublji lonac, lonac stavite na rešo, a rešo na pod. Sedite na izvrnutu stolicu, iznad lonca sa mlekom , da vas obuhvata lekovita para ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. Oko struka uvijte čaršav, da para ne izlazi po prostoriji.. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Sutradan ponovite proceduru. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja, jer je toplo mleko moćan antibiotik. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana, da sasvim ozdravite.

U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika


RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA

Za recept vam je potreban neošišćeni ovas, med i lišće aloje, kaktusa koji se lako može naći u saksijama, na pijacama. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Prelijte sa 3 litra klučale vode. Neka se prokuva tri – četiri minuta. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. Zatim procedite. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Eliksir čuvajte u frižideru. Pije se 10 minuta nakon obroka, na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu, bez masnoća, mesa i soli. Ovo pijte tri dana, pa napravite tri dana pauzu, pa ponovo pijte. nekoliko dana. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega.


KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Dodajte 100 grama šećera i malo soli, na vrhu noža. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Sve prelitre sa vodom koja je proključala, pa ohladjena na sobnu temperaturu. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Posle tri dana kvas je gotov.

Pijte po tri čaše dnevno, 15 dana. Zatim napravite pauzu od tri meseca, pa ponovo napravite kvas. Ovaj kvas čisti vas organizam. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska, na bolji rad bubrega, na opšte stanje zdravlja.

Izvor

.RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE

Jetra i zuc


KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. Sve dobro promešajte i popijte odjednom, ujutru, pre doručka, na prazan stomak. Ovaj lek pijte svakodnevno, tokom 2 – 3 nedelje. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam.

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

2. 1.. Sameljite dva cela limuna ( sa korom, ali bez semenki), dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. Sve dobro izmešajte. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno, pola sata pre jela. 2. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu.

SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE

Sibirski lek za kašalj, a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Dodati četvorostruku količinu meda. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje.

Vibracione vežbe za bolji rad jetre

Udahnite vazduh i stavite oba svoja dlana na predeo jetre. Za vreme izdaha izgovarajte dugo, neprekidno EEEEEEEEEEEEEEE, i to tako, da pod dlanovima osetite što jače vibracije ovog zvuka. Ponovite isto to, ali izdišući vazduh na nos, uz zvuk MMMMMMMM! Vibracije ova dva zvuka pozitivno utiču na jetru. Radite ove vežbe što češće.


ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET

Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Popiti čaj u toku dana, podeljen na tri doze.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre, normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze, hipertenzije,

„ELIKSIR ŽIVOTA“ OD MASLAČKA

Naberite maslačak u prirodi, na livadi koja se nalazi daleko od puta kojim se kreću automobili. Na maslačku je korisno sve – od korena do cvetova. Iscedite iz maslačka sok i pomešajte sa istom količinom šećera. Dodajte jednu desetinu ukupne količine votke. Posle dve nedelje gotov je sirup, koji možete da čuvate u frižideru

SALATA GENADIJA MALAHOVA ZA ZDRAVU JETRU


Sveže ubrano lišće maslačka držite dvadesetak minuta u posoljenoj vodi. Na taj način lišće će biti manje gorko, a odstranićete i parazite sa lišća.U činiju iscepkajte prstima lišće maslačka i dodajte izrendanu jabuku. Dodajte sok od limuna, malo maslinovog ulja i malo meda. To je osnovni recept. U ovu salatu možete dodati i crni luk

HAJDUČKA TRAVA LEČI JETRU

.Jednu kašiku hajdučke trave prelijte kašikom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Procedite i pijte po pola čaše 3 puta dnevno posle jela. Tej od hajdučke trave blagotvorno deluje na jetru.

HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. Nakon toga procediti, dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna, pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče.

ELIKSIR ZA ČIŠĆENJE JETRE I LIMFE

Sedam suvih šljiva, ljusku od jedne zelene jabuke i 4 kafene kašičice lanenog semena kuvajte na laganoj vatri 20 minuta. Skinite sa vatre i ostavite da odstoji pola sata. Procedite i dodajte sok od polovine limuna i med po ukusu. Popijte ovaj eliksir pola sata pre jela. Pripremajte ga i pijte svakodnevno tokom 30 dana



Izvor

LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA


Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži, pa tek onda možete da obučete čarape. Ovo radite obavezno svakodnevno bar mesec dana.
Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% , a ako ima i jače. Što su kapi jače to je bolje. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge, nakon što vam se osuši na koži limunov sok. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti.

Važno!


Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom, polenom i propolisom. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale.

Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana.

Jedite sto više mladi sir, jer sadrži kalcijum.

Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim, oni pogoršavaju stanje.

Poželjno je da smanjite prekomernu težinu.

Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva

Kada vas noću uhvati grč, imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet, na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Grč će vam brže proći. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže.

Izvor

Visok krvni pritisak - lečenje hranom

Visok krvni pritisak (hipertensio arterialis) je bolest savremenog doba, a njegove komplikacije infarkt i šlog su najčešći uzrok smrti na našim prostorima. Visina krvnog pritiska ukazuje na stanje srca. Da bi se sprečile bolesti srca i krvnih sudova pritisak treba da bude ispod 140/90. Postoje mnoge namirnice koje mogu da snize krvni pritisak. Ishrana je najvažniji način borbe protiv visokog krvnog pritiska (hypertension), bilo u kombinaciji sa farmakološkim lekovima ili kao zamena za njih.




U azijskim zemljama se od vajkada koristi celer za snižavanje krvnog pritiska. Dr Vilijam Eliot (William Elliott) sa univerziteta Čikago je izolovao iz celera supstancu koja snižava krvni pritisak, što je potvrdio eksterimentom na pacovima. On smatra da celer snižava krvni pritisak smanjujući hoprmon stresa koji dovodi do sužavanja krvnih sudova i porasta pritiska. Celer je prema tome najefikasniji kod bolesnika kod kojih pritisak raste zbog psihičkog stresa. Uz to celer je u eksperimentu dovodio i do sniženje holesterola, koji je često povišen kod osoba sa esencijalnom hipertenzijom.



Još jedan legendarni narodni lek za visok krvni pritisak i to veoma efikasan, čije je dejstvo naučno potvrđeno, je beli luk (allium sativum, garlic). On je kao lek dosta korišćen u kineskoj narodnoj medicini. Nedavno je u Nemačkoj ispitivano njegovo dejstvo i ustanovljeno je da znatno snižava dijastolni (donji) krvni pritisak kod obolelih sa srednje teškom hipertenzijom. Taj efekat se postiže sa nekoliko čenova dnevno. Efekat belog luka je tokom ispitivanja postajao sve veći, što govori o njegovom kumulativnom dejstvu. Beli luk je na sniženje krvnog pritiska delovao najviše svojom sposobnošću da opusti glatke mišiće krvnih sudova, i tako ih proširi. To dejstvo je posledica velikog sadršaja adenozina, koga ima i u crnom luku. I sirov i kuvan beli luk snižavaju pritisak, ali je svež efikasniji.



Berlinski istraživač Peter Zinger smatra da su omega – 3 masne kiseline u ribljem ulju glavni lek za hipertenziju. U lakšim oblicima hipertenzije male doze ribljeg ulja mogu dovesti do normalizacije krvnog pritiska, a kod težih oblika mogu pojačati dejstvo lekova beta blokatora. Da bi se regulisao krvni pritisak, kod većine ljudi, je potrebno najmanje tri obroka masne morske ribe nedeljno (losos, skuša, tunj, sardina i haringa). Potrebna količina omega – 3 masnih kiselina je 2000mg dnevno što se može obezbediti sa 100g sveže skuše, 120g konzerviranog lososa ili 200g sardina. Mononezasićene masne kiseline maslinovog ulja takođe snižavaju krvni pritisak.




Voće i povrće verovatno snižava krvni pritisak, jer je on kod vegetrarijanaca niži. Primećeno je da prelazak na vegetarijansku ishranu snižava krvni pritisak. Antioksidansi iz voća i povrća na zaobilazan način povećavaju prostaciklin koji širi krvne sudove, dovodeći do pada pritiska. Povoljan efekat ima i vitamin C iz voća i povrća. On deluje preventivno, jer njegov nedostatak vodi ka porastu pritiska. Dr Kristofer Balpit (Christopher Bulpitt) iz bolnice Hamersmit navodi niz podataka o tome da su visok krvni pritisak i moždana kap češći kod ljudi koji unose malo vitamina C.



Kalijum ima znatan uticaj na krvni pritisak. Njegovo nedovoljno unošenje dovodi do porasta krvnog pritiska, a unošenje hrane bogate kalijumom ga snižava. Nedovoljno unošenje kalijuma u organizam dovodi do zadržavanja natrijuma, koji povećava krvni pritisak. Hrana bogata kalijumom je pečen krompir, dinja, avokado, blitva, breskva, kajsija, šljiva, sok od paradajza, nemasni jogurt, pasulj, losos, soja, banana i badem.



Kalcijum može, kod osoba osetljivih na so, odnosno osoba kojima raste pritisak pri unosu slane hrane, da dovede do njegovog sniženja. S jedne strane kalcijum povećava izlučivanje natrijuma, koji povećava pritisak, a sa druge strane on smanjuje lučenje parathormona, koji takođe povećava pritisak. Kalcijuma ima dosta u mleku i mlečnim proizvodima, lososu , skuši i sardinama sa kostima, kelju, suvim smokvama, tofuu, soji, lišću repe, brokulima i pasulju.



Kod velikog broja bolesnika (30 – 50%) smanjenje soli u ishrani može znatno da snizi krvni pritisak. Prema istraživanjima Rosa Feldmana (Ross Feldman) sa Univerziteta Ontario manji unos soli omogućuje bolju elastičnost krvnih sudova, što dovodi do pada krvnog pritiska. Sniženje unosa soli može da se ostvari ako se ne konzumira gotova prerađena hrana i suhomesnati proizvodi, jer oni sadrže velike količine soli. Kod 15% osoba sa hipertenzijom znatno sniženje unosa soli nema efekta, a kod nekih može čak i da povisi pritisak. Natrijum iz soli može da ošteti krvne sudove mozga i dovede do moždanog udara bez porasta krvnog pritiska. Neslana ishrana se posebno preporučuje bolesnicima koji osim povišenog pritiska imaju problema sa bubrezima i srcem.



Jedna čaša vina dnevno ili jedno žestoko piće dnevno nemaju uticaja na pritisak, ali ga veće količine progresivno i stalno povećavaju. Kod osoba koje dosta piju prestanak unosa alkohola može da dovede do normalizacije pritiska.




Kafa nije glavni krivac za hronično povišen krvni pritisak. Kofein prolazno povećava pritisak kod osoba koje povremeno piju kafu, čak i kod onih koji je redovno piju, posebno kada su pod stresom. Većini ljudi sa hipertenzijom kafa ne smeta, ali se ne preporučuje onima kojima pritisak znatno raste kada su pod stresom. Takve osobe, kad su pod stresom, imaju preteranu reakciju nadbubrežne žlezde na kofein, što podiže krvni pritisak.



Saveti osobama sa visokim krvnim pritiskom:
Jedite što više voća i povrća, jer su prepuni poznatih i nepoznatih supstanci koje snižavaju pritisak (vitamin C, kalijum, kalcijum...).
Jedite naročito celer i beli luk.
Jedite masnu morsku ribu, kao što je skuša, losos, tunj, sardina ili haringa tri puta nedeljno.
Manje solite jelo. Ne iznosite slanik na sto i ne jedite industrijsku hranu i suhomesnate proizvode.
Ograničite unos alkohola na jedno do dva pića dnevno. Izbegavajte opijanje, koje može znatno da povisi pritisak.
Ako ste gojazni, oslabite. To je siguran način da spustite krvni pritisak.

Izvor