Biljke za obnavljanje jetre

Biljke za obnavljanje jetre

Naša jetra je vrlo poseban organ: čak i kada je oštećena za više od 50%, ona se može u potpunosti obnoviti.


Sposobnost obnavljanja jetre je ključna za naše zdravlje.

Jetra je najvažniji metabolički organ u telu. Između ostalih zadataka, ima ulogu pročišćavanja krvi od otrova.

Današnji svet je drugačiji od sveta u kom smo nekad živeli. Još pre sto godina, sve strane materije sa kojima se čovek susretao, dolazile su iz biljnog sveta.

U naše savremeno doba stvorili smo hiljade novih hemijskih jedinjenja, koji inače ne postoje u prirodi.

Mnoga hemijska jedinjenja su deo naše prehrane (konzervansi, arome, boje). Druge unosimo sa lekovima, koje mnogi od nas svakodnevno koriste.

Hemija se koristi i u kozmetici, sredstvima za čišćenje, štamparijama, tekstilnoj industriji itd.

Sve te hemikalije svakodnevno prolaze kroz našu jetru, koja se mora nositi sa ovim teretom. U većini slučajeva naša jetre uspeva da očisti krv od ovih toksina.

Međutim, postoje situacije kada je jetra zaista preopterećena i potrebna joj je pomoć, na primer:
bolesti jetre
trovanje
preterano uzimanje lekova
prekomerno korišćenje alkohola
nepravilna ishrana tokom dužeg vremena.

Ljudi su oduvek poznavali i koristili biljke, koje štite i obnavljaju jetru.
Lekovite biljke za obnavljanje jetre

1. Sikavica (Silybum marianum)


Do sada najbolje rezultate u prevenciji i lečenju oštećenja jetre pokazala je sikavica. Glavni aktivni sastojak sikavice je silimarin.


Silimarin je kompleks različitih spojeva (silibina A i B, izo-silibina, silikristina, silidianina, flavonoida poput kvercetola i taksifolina itd). Oni svi zajedno učestvuju u regeneraciji jetre i njenoj zaštiti.

Sprovedena su istraživanja sa zelenom pupavkom, jednom od najotrovnijih gljiva, koja uzrokuje opasno oštećenje jetre i ubije oko 30% svojih žrtava.

U istraživanju silimarin su davali a) pre konzumiranja ove gljive i b) 10 minuta nakon konzumiranja gljive. U obe grupe sikavica je pružila 100% delotvornu zaštitu od delovanja otrova zelene pupavke.

Silimarin je jak antioksidant (10 puta jači od vitamina E). Silimarin povećava nivo glutationa u jetri za 35%.

Glutation je odgovoran za čišćenje jetre od širokog spektra toksina. Sa povećanjem nivoa glutationa, jetra ima veću moć da očisti krv od otrovnih jedinjenja.

Na takav način konzumiranje sikavice ima kako zaštitno, tako i obnavljajuće delovanje na našu jetru.

Doziranje:

- 70-240 mg sikavice tri puta dnevno (doziranje zavisi od snage pojedinačnog proizvoda na tržištu)

Napomena:

Naše telo se može navići na silimarin. Zbog toga ga uzimajte 2 sedmice, pa napravite pauzu od 2 sedmice. Nakon toga ga možete ponovo koristiti.

2. Maslačak


Jedite maslačak! Ova biljka raste u svakoj bašti. Uberite lišće maslačka, operite ga i dodajte u salatu.


Maslačak je veoma koristan, kada je reč o zdravlju jetre i drugih organa, povezanih sa njom.

Ova biljka se uspešno koristi u lečenju mnogih bolesti jetre – hepatitisa, upale jetre, kamena u jetri, insuficijencije jetre, žutice itd.

Maslačak deluje kao tonik na jetru i pomaže njenoj funkciji.

Doziranje:

- 4-8 ml svežeg soka korena maslačka (1-2 kafene kašičice) jednom dnevno
- 2-8 mg suvog korena maslačka jednom dnevno, u čaju

3. Sladić (Glycyrrhiza glabra)


Kinezi već odavno koriste ovu biljku za lečenje jetre.


Research Group of Liver Disease i Shanxi Medical College sproveli su istraživanja, koja su potvrdila da sladić neutralizuje toksine u jetri.

Istraživanja takođe potvrđuju da sladić povećava stvaranje interferona, koji se obično koristi za lečenje hepatitisa B.

Od 1950. godine, lekari kako na Istoku tako i na Zapadu, uspešno koriste glycyrrhizin – jedinjenje, dobijeno iz sladića, za lečenje hepatitisa.

U Japanu glycyrrhizin se pokazao toliko efikasnim u lečenju hepatitisa da je postao standardan deo terapije protiv ove bolesti.

Doziranje:

7-8 grama korena sladića dnevno